舌苔厚白可因生理性因素中饮食结构不合理或口腔清洁不佳引发，病理性因素里脾胃功能失调、湿邪内阻、疾病影响可导致，儿童多与饮食不节或消化不良有关需合理喂养，老年人常因脾胃衰退或患慢性疾病相关要关注基础病并调理，孕期受激素及饮食变化影响需营养均衡和适度活动。
一、生理性因素
1.饮食结构影响：长期摄入高油高脂、辛辣刺激或甜食等，会使舌苔上皮细胞代谢产物堆积，导致舌苔厚白。例如，频繁食用油炸食品、蛋糕等，易造成舌苔局部物质沉积，一般调整饮食结构，增加蔬果摄入后可一定程度改善。
2.口腔清洁不到位：未规律刷牙、漱口，食物残渣、细菌等附着于舌苔，长期积累可致舌苔厚白。保持每日早晚正确刷牙、饭后漱口的良好口腔卫生习惯，可缓解该状况。
二、病理性因素
1.脾胃功能失调：中医认为脾胃主运化，若脾胃虚弱，运化水湿及食物的功能减弱，水湿内停则舌苔厚白。现代医学研究发现，脾胃功能紊乱可能与胃肠动力不足、消化酶分泌异常等相关，如慢性胃炎患者常伴随脾胃功能失调及舌苔厚白表现。
2.湿邪内阻：外感湿邪或体内湿气生成过多，湿邪困阻中焦，影响脾胃运化，可出现舌苔厚白。常见于居住环境潮湿、长期熬夜、缺乏运动等人群，潮湿环境易使人体感受外湿，熬夜、缺乏运动则易致体内湿气内生。
3.疾病影响：上呼吸道感染、肺炎等呼吸道疾病，炎症刺激可能影响舌苔状态；消化系统疾病如胃炎、胃溃疡、肠炎等，因消化功能紊乱，食物不能正常消化吸收，也可能出现舌苔厚白表现。
三、特殊人群特点
儿童：若舌苔厚白，多与饮食不节或消化不良有关，需注意合理喂养，避免过度喂养高糖、高油食物，鼓励儿童多摄入蔬菜水果，适当增加活动量以促进脾胃运化。
老年人：舌苔厚白可能与脾胃功能衰退、慢性疾病（如糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等）相关，需关注基础疾病控制，同时可在医生指导下进行适度脾胃调理，如通过食疗（如山药粥等）辅助改善。
女性孕期：孕期受激素变化及饮食调整影响，可能出现舌苔厚白，需注重营养均衡，避免单一饮食，保持适度活动，以维持正常脾胃功能及口腔卫生。
