急性期需严格制动患病关节72小时内间断冰敷，遵医嘱用非甾体抗炎药关注不同人群差异，超短波、超声波等物理治疗促进修复，缓解期针对性康复训练，创伤性滑膜炎积极处理原发创伤，感染性滑膜炎抗感染，风湿免疫性相关滑膜炎针对原发病治疗，儿童滑膜炎严格休息就医，老年人康复温和并排查基础病且谨慎用药。
一、急性期规范处置
急性发作期应严格制动患病关节，避免进一步损伤滑膜。受伤72小时内可间断冰敷，每次15~20分钟，每日3~4次，利用冰敷使局部血管收缩，减少炎性渗出，缓解肿胀与疼痛。
二、针对性药物干预
遵医嘱使用非甾体抗炎药物（如布洛芬等），此类药物通过抑制炎性介质合成发挥抗炎、镇痛作用，可减轻滑膜炎症反应，但需关注不同人群用药差异，例如老年人使用时需警惕胃肠道不良反应风险。
三、物理治疗促进修复
1.超短波理疗：利用高频电场作用于病变部位，促进局部血液循环，加速炎性物质代谢与吸收，减轻滑膜炎症。
2.超声波治疗：通过超声波的机械效应与温热效应，改善滑膜营养状态，助力滑膜修复，具体治疗方案需由医生依据病情评估制定。
四、个性化康复训练
在滑膜炎缓解期开展适度康复训练，以膝关节滑膜炎为例，可进行股四头肌等长收缩练习，增强肌肉力量稳定关节；不同关节滑膜炎康复训练方式有别，需针对性开展。儿童进行康复训练时需把控强度，避免过度劳累影响生长发育；老年人康复训练宜温和，同时排查是否存在骨质疏松等基础疾病。
五、明确病因根源治疗
1.创伤性滑膜炎：积极处理原发创伤，如骨折等，必要时配合手术修复。
2.感染性滑膜炎：进行抗感染治疗，根据病原菌类型选用敏感抗生素。
3.风湿免疫性疾病相关滑膜炎：针对原发病治疗，例如类风湿关节炎引发的滑膜炎需实施抗风湿治疗，从根本上控制滑膜炎进展。
六、特殊人群关怀要点
儿童：以髋关节滑膜炎为例，需严格休息，避免剧烈运动，及时就医明确诊断并规范治疗，因儿童处于生长发育阶段，治疗不当可能影响关节功能。
老年人：注重关节保暖，康复训练温和化，同时排查骨质疏松等基础疾病，药物使用需谨慎，以防肝肾功能受损。
