骨膜炎治疗以非药物为主，患病部位需充分休息制动，急性期可适当冷敷，亚急性期或慢性期采用热敷及物理因子治疗，疼痛缓解后依部位病情行针对性康复锻炼，疼痛肿胀明显可据情况用非甾体抗炎药等药物辅助，儿童需专业人员指导康复锻炼且谨慎用药，老年人要考虑基础病物理治疗控力度方式、用药评估肝肾功能等优先非药物治疗。
一、非药物治疗为主
1.休息制动：患病部位需充分休息，避免继续进行加重损伤的活动，例如因运动引发的骨膜炎应停止相关剧烈运动，让患处处于相对静止状态，利于炎症消退。
2.物理治疗：急性期（通常指发病后72小时内）可适当冷敷，以收缩血管减轻肿胀、缓解疼痛；亚急性期或慢性期可采用热敷，促进局部血液循环，帮助炎症吸收，还可运用超声波、超短波等物理因子治疗手段，进一步加速炎症消退与组织修复。
3.康复锻炼：在疼痛有所缓解后，依据骨膜炎的具体部位和病情，进行针对性的肌肉力量训练与关节活动度锻炼，比如胫骨骨膜炎患者可在康复师指导下进行腿部肌肉的轻柔收缩舒张练习以及膝关节屈伸等活动，以维持和恢复肢体功能，但要注意锻炼强度循序渐进，避免过度劳累加重病情。
二、药物辅助治疗
若疼痛肿胀较明显，可根据情况使用非甾体抗炎药，如阿司匹林等（需注意儿童等特殊人群用药禁忌，儿童一般避免使用非甾体抗炎药的特定种类或需严格遵医嘱）来缓解疼痛与炎症反应，但药物使用需在医生评估后进行，遵循个体化原则。若为感染性骨膜炎，则可能需要使用抗生素，但具体用药需依据病原体检测结果等明确，严格遵循医疗规范。
三、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童骨膜炎多与生长发育、运动损伤等相关，需格外注重休息，康复锻炼要在专业人员指导下进行，避免因不当运动影响骨骼正常生长发育，同时药物使用需谨慎，优先选择非药物干预措施，如通过调整活动方式、物理治疗等来缓解症状。
2.老年人：老年人骨膜炎常需考虑骨质疏松等基础疾病，物理治疗时要注意控制力度和方式，避免因骨质脆弱导致二次损伤，药物使用更要充分评估肝肾功能等情况，权衡药物治疗的收益与风险，优先以非药物治疗为主导来制定治疗方案。
