肋软骨炎治疗以非药物为主的基础干预含患病时避免剧烈等动作让胸肋休息、用温毛巾等热敷及超短波理疗等，药物辅助用非甾体抗炎药，儿童优先非药物，孕妇需经评估后用药，有基础病史者用非甾体需谨慎或考虑非药物为主。
一、非药物治疗为主的基础干预
1.休息与制动：患病期间应避免剧烈运动、重体力劳动及过度牵拉胸部的动作，让受累的胸肋部位充分休息，减少局部刺激，利于炎症消退和疼痛缓解。例如，避免长时间伏案、剧烈咳嗽等可能加重疼痛的行为。
2.物理治疗：
热敷：使用温毛巾或热敷袋敷于疼痛部位，温度控制在40~50℃，每次敷15~20分钟，每天可进行3~4次，借助温热效应促进局部血液循环，减轻炎症反应，从而缓解疼痛。
理疗：如超短波理疗，利用高频电磁波作用于病变区域，改善局部组织的代谢和血液循环，减轻炎症水肿，缓解疼痛症状。但需在专业医护人员操作下进行，根据患者具体情况调整理疗参数。
二、药物辅助治疗
1.非甾体抗炎药：对于疼痛较明显的患者，可选用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，如塞来昔布等。但儿童由于肝肾功能发育尚未完善，使用需谨慎，一般优先采用非药物治疗；孕妇使用时需咨询医生，评估药物对胎儿的潜在影响；有胃肠道疾病病史的患者使用非甾体抗炎药可能加重胃肠道负担，需在医生指导下权衡利弊后使用。
三、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童患软肋骨炎时，应优先选择非药物治疗手段，如充分休息、适当热敷等。避免随意使用成人的非甾体抗炎药，因为儿童对药物的代谢和耐受能力与成人不同，不当用药可能对儿童健康造成不良影响。
2.孕妇：孕妇出现软肋骨炎疼痛时，非药物治疗是首选，如通过调整体位、适度休息等方式缓解疼痛。如需药物治疗，必须在妇产科医生和骨科医生共同评估后，选择对胎儿影响最小的药物，并严格遵循医嘱使用。
3.有基础病史者：对于本身有胃肠道疾病（如胃溃疡、胃炎等）的患者，使用非甾体抗炎药可能诱发胃肠道不适，甚至加重原有病情，因此在选择治疗方案时，需充分评估病情，可考虑局部物理治疗等非药物方式为主的治疗策略，或在使用药物时配合胃黏膜保护剂等辅助药物。
