艾灸方法有温和灸、雀啄灸、回旋灸、瘢痕灸，温和灸是将艾条一端点燃对准部位保持适当距离熏烤至皮肤红晕，适用于多数病症尤其体质较弱怕烫者；雀啄灸是点燃艾条后在施灸部位上方做类似鸟雀啄食动作，多用于急症等，儿童及体质虚弱者需谨慎；回旋灸是点燃艾条后在施灸部位上方适当距离沿一定方向旋转施灸使热力均匀，适用于面积较大部位，孕妇腹部周围避免；瘢痕灸是将艾炷直接放皮肤点燃施灸形成瘢痕，多用于治疗慢性疾病，体质虚弱者、孕妇、儿童慎用。
一、温和灸
1.操作方法：将艾条一端点燃，对准需施灸部位，保持艾条与皮肤距离约2-3厘米进行熏烤，使局部有温热感但无灼痛为宜，每处一般灸10-15分钟，至皮肤出现红晕。
2.适用情况及人群考量：适用于多数病症，尤其适合体质较弱、怕烫的患者，如老年人身体机能较弱时，可采用温和灸来调节身体机能，且因温度相对温和，一般不会对其皮肤等造成过度刺激。
二、雀啄灸
1.操作方法：点燃艾条后，在施灸部位上方呈一上一下类似鸟雀啄食的动作活动施灸，距离皮肤距离不固定，时近时远，每分钟灸10-15次。
2.适用情况及人群考量：多用于急症或末梢神经麻痹等情况，不过由于刺激较强，对于儿童皮肤娇嫩且神经系统发育不完善，应谨慎使用，若使用需密切关注皮肤反应，避免造成烫伤；体质虚弱者也需权衡刺激程度，防止过度刺激引发不适。
三、回旋灸
1.操作方法：点燃艾条后，在施灸部位上方约3-5厘米处，沿着一定方向左右来回旋转施灸，使热力均匀作用于局部。
2.适用情况及人群考量：适用于面积较大的部位，如腰腹部等，对于不同性别而言，一般无特殊禁忌，但在孕妇腹部周围应避免施灸，以防对胎儿产生不良影响；对于生活方式久坐导致腰腹部气血不畅的人群较为适用，可改善局部气血循环。
四、瘢痕灸
1.操作方法：将艾炷直接放在皮肤上点燃施灸，待艾炷燃尽后除去灰烬，让其自行痊愈，会在局部形成瘢痕。
2.适用情况及人群考量：多用于治疗哮喘、瘰疬等慢性疾病，然而该方法对皮肤刺激较大，体质虚弱者、孕妇等应慎用，儿童由于皮肤修复能力相对较弱且身体处于生长发育阶段，一般不建议采用瘢痕灸，防止对皮肤及身体造成不良影响。
