风寒感冒因机体劳累腠理疏松受风寒引发，症状为恶寒重发热轻、流清稀鼻涕且咳嗽咳痰清稀白痰、舌淡红苔薄白、脉浮紧，治疗以辛温解表为主，儿童需避过度寒凉、老人要兼顾扶正且解表温和，宜适当保暖并可喝温热姜糖水；风热感冒系外感风热或体内内热偏盛所致，表现为发热重恶寒轻、流黄稠鼻涕且咳嗽咳痰黄色黏稠、舌红苔薄黄、脉浮数，治疗以辛凉解表为要，儿童注意用药寒热属性、老人清热时顾护正气，应注意散热且饮食清淡避免辛辣温热性食物。
一、病因差异
风寒感冒多因机体劳累后腠理疏松，风寒之邪趁虚侵袭肌表，常见于天气骤变、保暖不当等情况；风热感冒则是外感风热之邪，多在温热季节或人体内热偏盛基础上感受外邪引发。
二、症状表现区别
1.发热与恶寒程度：风寒感冒表现为恶寒重、发热轻，患者自觉怕冷明显，体温轻度升高；风热感冒为发热重、恶寒轻，发热较突出，怕冷感觉相对较轻。
2.流涕咳痰情况：风寒感冒流清稀鼻涕，咳嗽咳痰多为清稀白痰；风热感冒流黄稠鼻涕，咳嗽咳痰常为黄色黏稠痰。
三、舌苔脉象特征
1.舌苔：风寒感冒舌象多为舌淡红、苔薄白；风热感冒则表现为舌红、苔薄黄。
2.脉象：风寒感冒脉象常见浮紧脉，即脉搏轻取能感觉到，重按时有紧张感；风热感冒脉象多为浮数脉，脉搏轻取可得，且跳动频率较快。
四、治疗原则不同
1.风寒感冒：治疗以辛温解表为主，通过发汗驱散风寒之邪，常用具有辛温性质的药物辅助机体祛除外感之邪。
2.风热感冒：治疗以辛凉解表为要，利用辛凉药物疏散风热，缓解发热、咽痛等风热犯表的症状。
五、特殊人群注意事项
儿童：儿童体质娇嫩，风寒感冒时需避免过度使用寒凉药物，以防损伤阳气；风热感冒时也要注意用药的寒热属性，防止寒凉过度损伤脾胃。应优先采用非药物干预，如适当增减衣物、多饮温水等，若症状严重需就医遵医嘱用药。
老人：老人多体质虚弱，风寒感冒时要兼顾扶正与解表，解表药物使用需温和，避免发汗过度导致气阴耗伤；风热感冒时要注意清热同时顾护正气，因为老人脏腑功能减退，不耐强力祛邪。
六、生活方式建议
风寒感冒者宜适当保暖，可通过喝温热姜糖水等帮助发散风寒，但需注意适量，避免过热；风热感冒者应注意散热，保持环境通风凉爽，饮食宜清淡，避免食用辛辣、温热性食物加重内热。
