O型腿矫正分非手术与手术方式，儿童生理性O型腿部分可随生长改善，日常要引导正确走路姿势、保证户外活动；青少年及成人轻度可经专业评估选矫形支具并遵医嘱佩戴、做康复训练如靠墙静蹲和坐姿腿屈伸练习；严重影响功能外观的可考虑截骨术手术矫正；特殊人群中儿童勿过度干预异常及时就医，青少年及成人矫正循序渐进遵专业指导，老年人手术需充分评估身体状况权衡收益风险。
一、非手术矫正方式
（一）儿童生理性O型腿矫正
儿童处于生长发育阶段，部分生理性O型腿可随生长自行改善。日常可引导孩子保持正确走路姿势，确保脚尖向前，逐步调整步态；增加户外活动时长，保证每日充足日晒，促进维生素D合成，利于钙吸收，助力骨骼正常发育。
（二）青少年及成人轻度O型腿矫正
1.矫形支具佩戴：在专业医生评估后选择合适矫形支具，需严格遵医嘱坚持佩戴，借助支具的外力作用逐步纠正腿部畸形，但需注意佩戴过程中可能出现的皮肤压迫等问题，定期复诊调整。
2.康复训练：
靠墙静蹲：双脚与肩同宽，背部紧贴墙壁，缓慢下蹲至大腿接近水平，保持一定时间（如每次1-2分钟，可逐渐增加次数），通过锻炼腿部肌肉增强稳定性，改善O型腿状况。
坐姿腿屈伸练习：坐在椅子上，一条腿伸直，另一条腿屈膝，利用伸直腿带动屈膝腿进行屈伸动作，左右腿交替进行，每次每侧重复多组，可锻炼腿部肌肉平衡，促进腿部形态改善。
二、手术矫正方式
对于严重影响功能与外观的O型腿，经专业评估后可考虑手术矫正，常见术式为截骨术。通过截断骨骼并调整其位置以纠正畸形，但手术存在一定风险，需严格把握适应证，如成年后骨骼发育成熟且O型腿严重影响生活质量等情况才会选择手术，术前需充分评估患者全身状况及手术相关风险。
三、特殊人群注意事项
（一）儿童
生理性O型腿通常随生长发育可自行改善，家长无需过度干预，但需关注孩子日常步态等情况，若有异常及时就医评估，避免因不当行为影响骨骼正常发育。
（二）青少年及成人
矫正过程中需循序渐进，避免过度运动导致腿部肌肉、关节损伤。采用矫形支具或康复训练时，应遵循专业指导，定期复查监测矫正进展。
（三）老年人
若考虑手术矫正，需充分评估身体基础状况，如是否存在心肺功能不全、骨质疏松等影响手术耐受的因素，谨慎权衡手术收益与风险。
