艾灸具有温通经络促使经络气血运行通畅、散寒除湿驱散体内寒湿之邪、调和气血调节气血生成运行分布、扶正祛邪扶助人体正气提高机体抵抗力的作用，孕妇腹部尤其是腰骶部不宜艾灸，儿童艾灸需严格控制温度和所选穴位防烫伤且不宜用强烈刺激穴位，老年人要关注皮肤敏感度控制时间距离并依体质调整方案，皮肤有破损感染部位绝对不宜艾灸。
一、温通经络
艾灸通过艾火的温热刺激，能促使经络气血运行通畅。现代医学研究表明，艾灸特定穴位可使局部血管扩张，血流速度加快，改善经络阻滞状况。例如，对于因寒凝、气滞导致的经络不通引起的肩颈疼痛，艾灸肩髃、肩贞等穴位，能有效缓解经络阻滞引发的疼痛不适，诸多临床观察证实其对改善经络不通相关症状具有明确作用。
二、散寒除湿
人体若感受寒湿之邪，会出现关节冷痛、肢体沉重等表现。艾灸的温热特性可驱散体内寒湿之邪，《针灸学》理论结合现代研究显示，艾灸能提升机体抗寒能力，促进寒湿之邪排出。比如对于寒湿痹阻引起的膝关节疼痛，艾灸膝眼、鹤顶等穴位，可减轻关节冷痛、沉重感，有助于改善寒湿阻滞经络导致的不适。
三、调和气血
气血失调可引发多种病症，艾灸能调节气血的生成、运行与分布。通过刺激穴位调节脏腑功能，使气血流通顺畅。以艾灸足三里为例，可调节脾胃功能，促进脾胃对水谷精微的运化，从而增加气血生成，对于气血不足导致的面色萎黄、神疲乏力等有一定调理作用，相关临床研究证实艾灸此穴位对调和气血有积极影响。
四、扶正祛邪
艾灸具有扶助人体正气、提高机体抵抗力的作用，能扶助人体阳气，抵御外邪入侵。研究发现，艾灸可调节免疫系统，提升免疫细胞活性和数量，增强机体抗病能力。例如体质虚弱、容易感冒的人群，通过艾灸大椎、风门等穴位，可在一定程度上增强免疫力，减少感冒发生频次，诸多免疫相关研究支持艾灸的扶正祛邪作用。
特殊人群注意事项：孕妇腹部尤其是腰骶部不宜艾灸，因艾灸可能引起子宫收缩，存在引发流产等风险；儿童艾灸时需严格控制温度和所选穴位，避免烫伤，且不宜选用过于强烈刺激的穴位，因其皮肤娇嫩、神经系统等发育不完善；老年人艾灸时要关注皮肤敏感度，控制艾灸时间和与皮肤的距离，防止皮肤损伤，同时需根据其体质调整艾灸方案，如体质偏虚者艾灸量可适当调整；对于皮肤有破损、感染部位，绝对不宜艾灸，以免加重皮肤损伤、感染等情况。
