突然喉咙痛咽口水都痛，病因有感染性和外界刺激等，可通过保持充足水分、调整饮食、生理盐水漱口缓解，若症状持续不缓解或加重伴高热、呼吸困难等需及时就医，医生会据病因处理，特殊人群就医需告知情况，要先非药物缓解，无改善或加重则就医并考虑不同人群特点处理。
一、明确病因是关键
突然喉咙痛咽口水都痛可能由多种原因引起，常见的有急性扁桃体炎、急性咽喉炎等感染性因素，也可能是外界刺激如过食辛辣、高温食物等导致。感染性因素多由细菌（如A组乙型溶血性链球菌等）或病毒（如流感病毒、腺病毒等）感染所致，需要通过医生检查血常规、C反应蛋白等辅助判断病因。
二、非药物缓解措施
1.保持充足水分摄入：多喝温水，每日饮水量可维持在1500~2000毫升左右，充足的水分能湿润喉咙，减轻疼痛不适。对于儿童，要根据年龄适量调整饮水量，保证其咽喉部处于相对湿润的状态，避免因缺水加重喉咙干燥疼痛。
2.调整饮食：选择清淡、易吞咽的食物，如米粥、面条、软嫩的蔬菜（如南瓜、冬瓜等）、水果泥（如香蕉泥等）。避免食用辛辣、油腻、刺激性强的食物，这些食物会进一步刺激咽喉部，加重疼痛。例如，辣椒中的辣椒素会刺激喉咙黏膜，使疼痛加剧；油炸食品会增加咽喉部的负担，不利于炎症的消退。
3.生理盐水漱口：用温的生理盐水漱口，每日3~4次。生理盐水可以清洁口腔和咽喉部，减轻炎症反应。具体方法是将适量生理盐水含在口中，仰头使盐水充分接触咽喉部位，然后漱口吐出，重复几次。对于儿童，要注意控制生理盐水的浓度，避免过浓刺激儿童咽喉。
三、就医评估与可能的医疗干预
如果喉咙痛咽口水都痛的症状持续不缓解或加重，如出现高热（体温超过38.5℃）、呼吸困难、吞咽困难加剧等情况，应及时就医。医生可能会根据病因给予相应处理，如细菌感染引起的急性扁桃体炎可能会使用抗生素（但具体药物需医生根据病情判断，这里不涉及具体用药指导）；病毒感染引起的一般以对症支持治疗为主。对于特殊人群，如孕妇，就医时需告知医生孕期情况，医生会谨慎选择合适的诊疗方案；对于老年人，要密切关注其基础疾病情况，因为喉咙痛可能会影响其整体健康状况，需综合评估进行处理。
总之，突然喉咙痛咽口水都痛时，先通过非药物措施尝试缓解，若症状无改善或加重需及时就医，在整个过程中要充分考虑不同人群的特点进行相应处理。
