怎么治疗扁平足

来源:民福康

扁平足治疗分非手术与手术,非手术包括无症状儿童观察随访、足部肌肉和平衡训练、定制矫形鞋垫鞋及调整生活方式,手术适用于非手术无效、症状严重且足弓结构异常者有风险需评估,儿童重非药物干预,成人需兼顾基础病影响。

一、非手术治疗

1.观察随访:对于无症状的儿童扁平足,多数可随生长发育足弓逐渐形成,只需定期观察,一般每半年至一年检查足部情况,关注足弓发育及症状变化。

2.物理治疗:

足部肌肉锻炼:指导患者进行足趾抓毛巾、足底滚动网球等动作,每日3-4次,每次10-15分钟,以增强足内在肌力量,改善足弓功能。例如通过足趾抓毛巾可锻炼足底小肌肉,滚动网球能刺激足底感觉并增强肌肉协调性。

平衡训练:进行单腿站立、平衡垫上站立等训练,每次训练10-15分钟,每日2-3次,有助于提高身体平衡能力,间接改善足部力学结构。

3.矫形器具:

矫形鞋垫:根据足部形态定制合适的矫形鞋垫,提供足弓支撑,缓解足部压力。儿童选择矫形鞋垫时需考虑其足部生长速度,定期评估调整;成人可根据日常活动需求选择不同类型的矫形鞋垫,如运动时使用的功能性矫形鞋垫等。

矫形鞋:穿着具有足弓支撑设计的鞋子,减少足部过度承重,适用于日常行走等活动,能在一定程度上维持足部正常力学结构。

4.生活方式调整:避免长时间站立或行走,定时休息并活动足部;控制体重,减轻足部负担,因为过重会增加足部压力,加重扁平足症状。

二、手术治疗

1.手术指征:适用于非手术治疗无效、症状严重影响生活质量(如持续疼痛、行走困难等)且经评估足弓结构严重异常的患者。

2.常见手术方式:如跟骨内移截骨术等,通过手术调整足部骨骼结构以重建足弓,但手术有一定风险,需严格评估患者病情、年龄等因素。儿童患者手术需谨慎,一般需在生长发育相对稳定后再考虑,且要充分权衡手术收益与风险。

三、特殊人群注意事项

1.儿童扁平足:重点以非药物干预为主,密切观察足弓发育情况,避免过早进行可能影响儿童足部正常生长的治疗措施。若儿童出现足部疼痛、步态异常等情况,应及时就医评估,优先选择物理治疗、矫形器具等非手术方法。

2.成人扁平足:需综合考虑基础健康状况,如有糖尿病、关节炎等基础疾病的患者,在选择治疗方案时要兼顾基础病对治疗的影响。例如糖尿病患者选择矫形器具时要注意避免足部皮肤受压损伤,关节炎患者手术治疗需评估关节功能及手术对关节的影响。

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扁平足
扁平足是一种足部畸形,以足内侧纵弓低平或者消失为主要表现,患者常伴随后跟外翻、前足外展畸形等情况,根据病因、软组织病理改变程度可分为多种类型。
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儿童平足最佳矫正时间是什么时候?
董显燕 主任医师
赣州市人民医院 三甲
儿童扁平足的最佳矫正时间在五岁到六岁的时间左右。多可通过足弓垫或矫正鞋来进行矫正,同时口服药物进行治疗。如果大于十岁的孩子,只能选择手术方式进行治疗了。
扁平足如何矫正?
丁明胜 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
如果扁平足没有症状时,是不需要进行特殊的治疗,平时注意改善站立以及行走的姿势即可。如果出现轻微疼痛的症状时,可以使用足弓垫,对脚底能够起到良好的支撑、缓冲的作用,可以改善足底疼痛等不适症状。也可以通过使用支具矫形器进行矫正。如果疼痛的症状比较明显,伴有骨骼畸形等情况时,一般通过矫形器很难改变,则需要
扁平足有什么影响?
闫秀中 副主任医师
日照市中医医院 三甲
扁平足,由于没有良好的足弓支撑,如果长时间的站立、行走,会导致足内侧出现疼痛的症状,还会造成外观上的畸形。此外,如果长时间没有改善,由于足部的缓冲力不够,严重者还会引起下肢关节疼痛。需要及时去医院就诊,通过支具进行矫正。或者也可以使用足弓垫,能够起到良好的支撑、缓冲的作用。如果疼痛的症状比较明显,可
儿童扁平足
张磊 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
儿童扁平足主要表现为足部外形明显的改变、足内翻以及足部疼痛的症状,还会出现运动能力低于正常的儿童的症状。一般不需要治疗。若是影响生活可以使用手术进行治疗。
扁平足的矫正方法是什么?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
扁平足考虑是受外伤、关节退变等引起的。建议:扁平足需要早期治疗,在发现后您要选用硬底鞋,并可以使用足垫。若是没有疗效,就可能需要入院进行手术治疗了。
扁平足的危害是什么?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
扁平足也称为足弓塌陷,走路时间较长时容易引起足底部内侧的疼痛,而且疼痛是呈进行性加重的。扁平足因为足部过度外翻及内旋,这种情况容易对膝关节造成代偿性外翻,还可能引起髋关节代偿性外旋的现象,从而可以引起膝、髋等部位的疼痛,甚至引起关节炎的发生。
孩子患有扁平足如何矫正?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
病情分析:扁平足的原因多为先天性的遗传,但也和走路姿势以及孩子的体重等有关。建议:可以给您儿子使用足弓鞋垫,也可通过穿矫形鞋来改善,严重时需要手术矫正。注意事项:不要过久的站立,控制好孩子的体重。
扁平足是怎么形成的?
闫秀中 副主任医师
日照市中医医院 三甲
扁平足的形成主要与家族遗传有关,当家庭成员中的直系亲属存在扁平足的现象很容易遗传给后辈,另外,如果在孩童时期由于营养不良导致足部跗骨畸形,因此也会引发扁平足的形成。除此之外,当患者长期进行重体力劳动导致身体过于负重,则很容易出现患者足部纵弓塌陷,继而形成扁平足。生活中多添加钙质的摄入增强骨骼硬度,注
扁平足遗传吗?
费昊东 副主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
扁平足遗传的概率是比较大的,即父母中出现了扁平足的时候,后代也出现扁平足的概率要明显高于普通人。但也不是所有的扁平足都会遗传,而且即使遗传,也可以通过人工干预来进行纠正,因此家长不必过于担心。当宝宝出现了扁平足的时候,家长可以让患儿穿着合适的鞋袜来纠正,并且注意让患儿养成良好的走路姿势。也可以待患儿
扁平足的7大矫正方法?
费昊东 副主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
如果患者的症状比较轻微,可采取脚尖行走法,同时配合理疗按摩来加强肌肉的锻炼,可以使病情得到明显的缓解;患者还可以采取足底部位肌肉锻炼、鞋跟内侧垫高法、穿平足矫治鞋等方法来矫正扁平足;患者还可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药物来治疗,严重的情况下还可利用软组织转移修复术、骨性手术治疗。在日常生活中需要
儿童扁平足如何治疗
李敬春 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
儿童扁平足治疗根据儿童扁平足分型,儿童扁平足分为三种类型,第一、柔软性扁平足,几乎70%-80%的患者都是柔软性扁平足,第二、跟腱挛缩性扁平足,第三、僵硬性扁平足。柔软性扁平足治疗,没有症状,没有疼痛、行走疲劳,建议不治疗,有症状,有疲劳且有疼痛,在十四岁之前建议穿矫正鞋或者要求把足弓垫高,也可以选择矫正鞋垫,进行保守治疗,极少进行手术治
解决孩子扁平足穿什么鞋好
李敬春 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
目前来说解决孩子扁平足穿鞋是需要根据患者扁平足的类型进行选择的,如果孩子的扁平足没有出现疼痛和行走疲劳的情况,就可以正常穿鞋子。如果有明显症状的,就需要做穿能够垫起足弓的鞋子或是垫足弓高的矫正鞋垫进行矫正。扁平足的孩子平时应保持脚部舒适,避免剧烈运动。
怎么确定自己是不是扁平足
常非 主任医师
吉林大学第二医院 三甲
扁平足没有很严格的定义,直观能看到的是病人足弓低平。在临床上检查需要让病人站在地上,观察有无足弓。部分患者休息时有足弓,但是站立以后足弓则会塌陷,整个足内侧和地面是接触的。另外比较直观的表现是跟骨外翻,让病人站在地上,从后面观察患者的两个脚后跟是往外翻的。相对比较确切的诊断是通过影像学检查进行判断,即让病人站立位拍X线片,通过观察片子上骨
扁平足走路脚疼怎么办
闫秀中 副主任医师
日照市中医医院 三甲
扁平足走路脚疼,处理办法如下:第一、在急性发作期最好卧床休息,抬高患肢。第二、进行物理治疗,比如微波或者热敷等,有助于缓解疼痛。第三、如果疼痛比较剧烈,可以口服非甾体类抗炎镇痛药物进行治疗,从而缓解正增长。第四、如果扁平足非常严重,对于行走有明显的影响,建议进行手术治疗。
扁平足能矫正吗
苏振波 主任医师
哈尔滨市骨伤科医院 三甲
扁平足可以进行矫正。如果病人年龄不大,足部骨骼、关节没有发育成熟,可以进行中医手法推拿、按摩,采用针刺艾灸,经常用中药熏洗,软化足部肌肉组织,能够缓解扁平足程度。另外,病人也可以穿矫正鞋进行矫正。成人出现扁平足后,经常会有足部疼痛,影响正常活动,必要时也可以通过手术方法来提高人体足弓高度。
扁平足如何矫正
常克武 主任医师
七台河市人民医院 三甲
扁平足要根据不同的年龄和不同的时期进行不同矫正方法。在婴幼儿时期要以手法掰正以及矫正器的矫正为主要的治疗方法。而在儿童和青少年时期,如果扁平足非常严重,要以手术进行矫正为主,手术可以通过截骨以及周围软组织的矫正来进行治疗。如果在成人扁平足,多数都不能够再进行矫正,要减少走路以及减少负重为主要的治疗方法。
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