腿部内侧肌肉包括缝匠肌（起自髂前上棘斜向内下止于胫骨上端内侧面，有屈髋、屈膝及使已屈膝关节旋内等作用）、股薄肌（位于大腿内侧中1/3部浅层起自耻骨支向下止于胫骨上端内侧面，可使大腿内收、髋关节屈曲及内旋）、长收肌（位于耻骨肌内侧起自耻骨支斜向下外止于股骨粗线中1/3，协助大腿内收和微旋外）、短收肌（位于长收肌深部起自耻骨支止于股骨粗线中部，参与大腿内收）、大收肌（是大腿内侧最大的肌起自坐骨结节肌束向外上方止于股骨粗线和收肌结节，主要功能为使大腿内收和髋关节后伸、旋外），运动员高强度运动易致肌肉疲劳或损伤需合理热身等，老年人随年龄肌肉力量减弱影响行走稳定性需适度运动预防，儿童生长发育阶段应避免过度负重运动可通过适当游戏促进肌肉功能发展。
一、分布情况
腿部内侧肌肉主要包括缝匠肌、股薄肌、长收肌、短收肌及大收肌等。
缝匠肌：为大腿前内侧最长的肌，起自髂前上棘，斜向内下，止于胫骨上端内侧面。
股薄肌：位于大腿内侧中1/3部浅层，起自耻骨支，向下止于胫骨上端内侧面。
长收肌：位于耻骨肌内侧，起自耻骨支，肌束斜向下外，止于股骨粗线中1/3。
短收肌：位于长收肌深部，起自耻骨支，止于股骨粗线中部。
大收肌：是大腿内侧最大的肌，起自坐骨结节，肌束向外上方，止于股骨粗线和收肌结节。
二、功能表现
（一）运动相关功能
缝匠肌：具有屈髋、屈膝作用，还能使已屈的膝关节旋内，在行走、奔跑等动作中参与下肢的协调运动。
股薄肌：可使大腿内收、髋关节屈曲及内旋，对维持下肢的内收动作起重要作用。
长收肌：协助大腿内收和微旋外，在下肢内收动作中协同其他肌肉完成运动。
短收肌：参与大腿内收，与长收肌等共同维持大腿内收的力量。
大收肌：主要功能为使大腿内收和髋关节后伸、旋外，是下肢内收的主要动力肌之一。
（二）不同人群的影响
运动员：高强度运动中腿部内侧肌肉频繁参与内收、屈伸等动作，易出现肌肉疲劳或损伤，需通过合理热身、拉伸及康复训练维持肌肉功能，避免过度使用导致运动损伤。
老年人：随年龄增长，腿部内侧肌肉力量逐渐减弱，可能影响行走稳定性，增加跌倒风险，日常可通过适度的步行、瑜伽等低强度运动维持肌肉力量，预防肌肉萎缩。
儿童：处于生长发育阶段，腿部内侧肌肉功能随运动能力发展逐步完善，应避免过度负重运动，以防影响肌肉正常发育，可通过适当的爬行、跳跃等游戏促进肌肉功能发展。
