迎香穴位于面部鼻翼外缘中点旁鼻唇沟中，儿童定位有特点且操作需注意，刺激可改善鼻部血液循环等缓解鼻塞；上星穴在头部前发际正中直上1寸，不同人群定位有要求，刺激可调节气血等改善鼻塞；风池穴在颈后区特定凹陷中，不同人群定位有注意事项，刺激可通过经络等缓解鼻塞。
一、迎香穴
1.位置：位于面部，鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。
对于儿童，由于其面部解剖结构与成人有差异，但迎香穴的大致位置可参照成人标准，在鼻翼外侧缘旁开约0.5厘米处的鼻唇沟中。儿童进行穴位按摩时要注意力度轻柔，因为儿童皮肤娇嫩，避免造成损伤。对于有鼻部皮肤破损、感染等情况的儿童应避免在此处进行操作。
2.作用机制：现代医学研究表明，刺激迎香穴可通过神经反射等机制，改善鼻部的血液循环，减轻鼻黏膜的水肿，从而缓解鼻塞症状。有相关的临床研究显示，对鼻塞患者进行迎香穴的按压等刺激方法，能够在一定程度上增加鼻腔通气量，减轻鼻塞带来的不适。
二、上星穴
1.位置：在头部，前发际正中直上1寸。
对于不同年龄人群，上星穴的定位需准确把握。儿童在定位时可通过前发际的距离来确定，前发际正中向上量取1寸的位置。在对特殊人群如孕妇进行操作时，要谨慎，因为孕妇的身体处于特殊状态，穴位刺激需由专业医护人员评估后进行，避免因不当刺激引起不良后果。
2.作用机制：从中医理论及现代研究来看，刺激上星穴可以调节头部及鼻部的气血运行，对鼻黏膜的功能有一定的调节作用，有助于改善鼻塞。一些临床观察发现，通过针刺等方式刺激上星穴，对缓解因多种原因引起的鼻塞有一定效果，其作用可能与调节神经-内分泌-免疫等多系统功能有关。
三、风池穴
1.位置：在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。
对于不同年龄人群，风池穴的定位要准确。老年人由于身体机能下降，肌肉等组织有所改变，定位时需仔细触摸。对于有颈部疾病、颈椎病史的人群，在进行风池穴操作时要特别注意力度和方法，避免加重颈部不适或损伤颈椎。比如有颈椎病的患者，穴位按摩时手法要轻柔，若采用针刺等有创操作，需由专业医生进行，严格遵循操作规范。
2.作用机制：刺激风池穴可以通过经络传导，影响鼻部的相关经络气血，从而缓解鼻塞。研究发现，风池穴与鼻部的神经反射通路有联系，刺激该穴位能够调节鼻部的神经功能，减轻鼻黏膜的炎症反应等，进而改善鼻塞症状。例如一些针对风寒感冒引起鼻塞的患者，通过按摩风池穴等方法，能取得一定的缓解鼻塞效果。
