虚劳是因脏腑功能衰退气血阴阳亏损致多种慢性虚弱证候统称成因有先天因素及后天饮食不节、劳倦过度、大病久病失于调理临床表现多样病位在五脏以脾肾为主病性涉气气血阴阳虚损不同人群中老年人、女性、长期劳累及有慢性病史者易患需注重相应调护。
一、虚劳的定义
虚劳是中医领域的特定术语，指因脏腑功能衰退、气血阴阳亏损所导致的多种慢性虚弱证候的统称，涵盖神疲乏力、面色无华、消瘦或浮肿、心悸气短、自汗盗汗等一系列表现，病性涉及气、血、阴、阳的虚损，病位主要在五脏，尤以脾肾为主。
二、虚劳的成因
（一）先天因素
若父母体弱，或孕育时调摄不当，可致小儿先天禀赋不足，为虚劳埋下隐患，此情况在儿童群体中需重点关注，因先天不足易影响生长发育及正气根基。
（二）后天因素
1.饮食不节：长期饮食不规律、饥饱失常或嗜食辛辣油腻等，损伤脾胃，脾胃为后天之本，脾胃受损则气血生化乏源，渐发虚劳。
2.劳倦过度：长期过度劳累、思虑过度或房劳过度等，耗伤正气，致气血阴阳亏耗而发虚劳，尤其常见于长期精神压力大、过度操劳的人群。
3.大病久病失于调理：患慢性疾病后，若失于规范治疗与合理调养，正气耗伤难复，易发展为虚劳，如患有慢性消耗性疾病的患者易出现虚劳表现。
三、虚劳的临床表现与病位病性
（一）临床表现多样
常见神疲乏力、面色无华、消瘦或浮肿、心悸气短、自汗盗汗、头晕目眩、失眠健忘等，不同的虚损类型表现略有差异，如气虚者多表现为气短懒言、倦怠乏力；血虚者可见面色萎黄、爪甲色淡；阴虚者常伴潮热盗汗、五心烦热；阳虚者则有畏寒肢冷、面色苍白等。
（二）病位与病性
病位主要在五脏，以脾肾为主，因脾为气血生化之源，肾为先天之本，二者受损则气血阴阳亏虚易累及他脏。病性涉及气、血、阴、阳的虚损，可单独出现某一虚损，也可相互兼夹，如气阴两虚、阴阳两虚等。
四、不同人群与虚劳的关联及注意事项
（一）老年人
老年人脏腑功能渐衰，正气不足，更易出现虚劳，需注重调理脏腑功能，通过适度的养生保健、合理饮食等维持正气。
（二）女性
女性因生理上有经、带、胎、产等，若调摄不当（如经期受寒、产后失养等），易致气血阴阳耗损而发虚劳，需关注经带胎产的调护，保持气血充足。
（三）长期劳累及有慢性病史人群
长期过度劳累、精神压力大的人群，气血阴阳耗损风险高；有慢性病史的人群，疾病耗伤正气，若调理不善易发展为虚劳，此类人群应注意避免过度耗伤正气，积极治疗基础疾病并注重正气恢复。
