气血两虚者面色淡白或萎黄，精神上有头晕目眩、神疲乏力，身体有心悸气短、肢体倦怠，毛发皮肤表现为干枯、干燥，女性可见月经不调等，是气血不足不能濡养机体、头面、头目等所致的多方面外在体现。
一、面色表现
气血两虚者面色多呈现淡白或萎黄，这是因为气血不足无法上荣于面，导致面部色泽失于滋养，呈现出相对苍白或萎黄的状态，尤其在儿童群体中，若气血两虚可能影响正常的面色红润度，而老年人气血两虚时面色萎黄表现可能更为明显，是气血不能充分濡养头面部的外在体现。
二、精神状态相关
1.头晕目眩：由于气血亏虚，不能上荣头目，儿童可能表现为活动后易头晕，影响正常的玩耍和学习状态；老年人则可能在体位改变时（如从卧位起身）更容易出现头晕目眩，这是因为气血不能及时上奉于脑所致；成人也会因气血不足出现频繁头晕目眩，影响日常工作生活。
2.神疲乏力：整体精神状态欠佳，感觉身体虚弱、疲倦，无论儿童、成人还是老年人，都常表现为缺乏活力，儿童可能表现为活动耐力下降，老年人则日常活动稍多便觉疲惫，成人则工作学习易感到力不从心，是气血亏虚不能充分滋养机体，导致机体功能减退的表现。
三、身体感觉方面
1.心悸气短：心脏得不到充足气血的滋养，儿童可能表现为活动时心跳加快且气短较明显；成人会在安静或轻微活动时就出现心悸、气短症状，活动后加重；老年人则可能原有心脏基础疾病者在气血两虚时心悸气短症状更易发作，是气血不足影响心脏正常功能的体现。
2.肢体倦怠：肢体肌肉等组织缺乏气血的濡养，儿童可能表现为不愿活动、肢体无力；成人会感觉四肢沉重、乏力，影响日常肢体活动；老年人则肢体活动更受限，行动迟缓，是气血不能畅达四肢，导致肢体失于温煦和滋养的结果。
四、毛发皮肤表现
1.毛发干枯：头发缺乏气血的滋养，儿童可能出现头发稀疏、枯黄；成人头发易断裂、无光泽；老年人头发更易变白、变脆且干燥，是气血不能上达于发的表现。
2.皮肤干燥：皮肤失去气血的润泽，儿童皮肤可能偏干燥、粗糙；成人皮肤弹性下降、干燥脱屑；老年人皮肤皱纹增多、干燥程度加重，是气血亏虚不能滋润肌肤的外在表现。
五、女性特殊表现
女性气血两虚时常见月经不调，表现为月经量减少、月经周期延后，且经色淡，这是因为气血不足不能很好地化生血液以充盈胞宫，影响了正常的月经生理过程。儿童和老年人一般无此女性特有的月经相关症状，但儿童可能因气血两虚影响生殖系统的前期发育，老年人则可能因内分泌等变化受气血两虚影响出现相关功能改变，但非典型月经表现。
