平躺着睡觉腰疼不一定是肾病，非肾病相关因素有腰部肌肉劳损、腰椎问题、床垫问题，肾病相关因素有肾小球肾炎、肾盂肾炎，若经常出现平躺着睡觉腰疼需及时就医，进行相关检查以明确病因并采取相应治疗措施。
非肾病相关因素
腰部肌肉劳损：长期从事重体力劳动、长时间保持不良姿势（如久坐、久站）等，会使腰部肌肉处于紧张状态，反复的肌肉疲劳容易导致劳损。在平躺着睡觉时，腰部肌肉不能得到有效放松，可能引发腰疼。例如，一些长期伏案工作的办公室人员，由于腰部肌肉长时间处于收缩状态，就容易出现平躺着睡觉腰疼的情况。不同年龄段的人群都可能发生，一般没有明显的性别差异，但长期不良生活方式者更易患病。
腰椎问题：腰椎间盘突出症是常见的导致腰疼的原因。当腰椎间盘发生退变、纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根时，平躺着睡觉可能会对腰椎间盘产生一定压力，从而引发腰疼。腰椎骨质增生也是常见的腰椎问题，随着年龄增长，腰椎会出现退行性改变，骨质增生可能会刺激周围组织，导致平躺着睡觉腰疼。这种情况在中老年人中较为常见，女性在绝经后由于骨质疏松等因素，相对更易出现腰椎相关问题。
床垫问题：不合适的床垫会影响腰部的正常生理曲度。过软的床垫不能给予腰部足够的支撑，会使腰部肌肉处于紧张状态来维持身体平衡；过硬的床垫则不能贴合腰部曲线，也会导致腰部肌肉疲劳。不同体型和体重的人群对床垫的要求不同，例如体重较大的人群可能需要更具支撑性的床垫。
肾病相关因素
肾小球肾炎：某些类型的肾小球肾炎可能会引起腰部疼痛。例如，急性肾小球肾炎患者除了有蛋白尿、血尿、水肿等表现外，部分人可能会出现腰部隐痛，在平躺着睡觉时可能会感觉腰疼加重。其发病与感染等因素有关，各个年龄段均可发病，没有明显的性别差异，但感染高发季节更易发病。
肾盂肾炎：肾盂肾炎是肾盂和肾实质的炎症，分为急性和慢性。急性肾盂肾炎患者常出现腰痛，多为单侧或双侧腰部胀痛或酸痛，平躺着睡觉有时也会有腰疼的感觉，还常伴有发热、尿频、尿急、尿痛等症状。慢性肾盂肾炎患者也可能有腰部隐痛，病情反复，在不同年龄段均可发生，女性由于尿道短等生理特点，发病率相对较高。
如果平躺着睡觉经常出现腰疼，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、肾功能、腰椎X线或CT等检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。例如，对于腰部肌肉劳损引起的腰疼，可以通过休息、按摩、理疗等方式缓解；对于腰椎间盘突出症，可根据病情采取牵引、针灸等治疗；对于肾病相关的腰疼，则需要针对具体肾病进行相应的治疗。
