腰疼是腰部区域出现的疼痛，常见原因有肌肉骨骼相关的腰肌劳损（因长期不良姿势等致腰部软组织受损）、腰椎间盘突出症（因椎间盘退变等致髓核突出刺激或压迫神经根）、脊柱病变（如脊柱侧弯、脊柱结核等）及内脏疾病牵涉痛的肾脏疾病（如肾炎、肾结石等）、妇科疾病（如盆腔炎等），分急性（起病急骤由突然外力致）和慢性（病程长由反复劳损等致），相关因素有年龄（不同阶段诱因不同）、性别（女性因生理等因素发生率高）、生活方式（久坐等增加风险）、病史（有相关病史者风险高）。
一、腰疼的定义及常见原因
腰疼是指腰部区域出现的疼痛感觉，其常见原因可从多方面分析：
肌肉骨骼相关：
腰肌劳损：多因长期不良姿势（如久坐、久站）、过度劳累等致使腰部肌肉、筋膜等软组织受损，常见于长期从事伏案工作或重体力劳动人群，年龄跨度较广，年轻人因久坐等不良生活方式也易罹患。
腰椎间盘突出症：由于椎间盘退变、损伤等因素，髓核突出刺激或压迫神经根引发腰疼，好发于长期久坐、重体力劳动者及中老年人，年轻人群中因运动损伤等也可出现。
脊柱病变：如脊柱侧弯（青少年期因生长发育等因素可能出现）、脊柱结核（有结核病史或免疫力低下人群易患）等，均会导致腰部疼痛。
内脏疾病牵涉痛：
肾脏疾病：肾炎、肾结石等肾脏病变可引起腰部牵涉性疼痛，不同年龄段均可能发生，有肾脏基础病史者风险更高。
妇科疾病：盆腔炎等妇科疾病在女性中较为常见，生理期、妊娠等特殊时期女性更易受其影响出现腰部牵涉痛。
二、腰疼的分类
急性腰疼：起病急骤，疼痛剧烈，多由突然的腰部扭伤、拉伤等外力因素引起，常见于运动中突发动作不当或搬运重物时。
慢性腰疼：病程较长，可持续数周、数月甚至数年，常由反复劳损、脊柱退变等因素导致，中老年人因脊柱退变等原因发生率相对较高，长期不良生活方式会加重病情。
三、相关因素影响
年龄：年轻人腰疼多与运动损伤、久坐等生活方式相关；中老年人则常见脊柱退变、骨质疏松等问题；儿童期腰疼需警惕先天性脊柱发育异常等情况。
性别：女性因生理期、妊娠、妇科疾病等因素，腰疼发生率相对较高，妊娠中晚期女性因子宫增大压迫腰部也易出现腰疼。
生活方式：长期久坐、缺乏运动、不正确的坐姿站姿等会使腰部肌肉长期处于紧张状态，增加腰疼发生风险；过度劳累、重体力劳动等也易引发腰部肌肉、椎间盘等损伤。
病史：有腰部外伤史者再次受伤或退变风险增加；有脊柱疾病史（如既往脊柱侧弯、腰椎间盘突出等）人群，腰疼复发或加重可能性更高；有肾脏、妇科等疾病史者，出现牵涉性腰疼概率增大。
