腰椎间盘突出症非手术治疗包括急性期严格卧床休息（不同年龄有相应注意）、物理治疗（牵引按年龄调整、热敷注意儿童皮肤、超短波按身体状况调参数）、药物用非甾体抗炎药（儿童和老年人有注意）、康复锻炼（不同年龄方式强度有别）；手术治疗有传统开放（适合严重保守无效，老人评估全身状况，儿童不常用）和微创手术（创伤小恢复快，儿童选影响小的）。
一、非手术治疗
1.卧床休息：急性期患者需严格卧床休息，一般卧床3-4周，此阶段可减轻椎间盘所受压力，缓解疼痛等症状，卧床时尽量选择硬板床，保持正确体位，以利于腰部肌肉放松。对于年龄较大的患者，卧床期间需注意预防压疮等并发症，定期翻身；儿童患者卧床时要确保床铺安全舒适，避免因不适引发其他问题。
2.物理治疗：
牵引治疗：通过牵引装置增大椎间隙宽度，减轻椎间盘对神经根的压迫，一般适用于初次发作或病程较短的患者。不同年龄患者牵引重量需合理调整，老年人牵引重量不宜过重，避免加重腰部损伤；儿童通常不采用牵引治疗，因其脊柱发育尚未成熟，牵引可能影响正常生长发育。
热敷：利用温热效应促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，可使用热水袋或热毛巾等进行热敷，温度控制在适宜范围，避免烫伤，尤其要注意儿童皮肤娇嫩，热敷时更需谨慎操作。
超短波治疗：属于高频电磁疗法，能改善局部血液循环，减轻炎症反应，对缓解腰椎间盘突出症引起的疼痛等有一定作用，不同年龄段患者治疗参数需根据其身体状况进行调整。
3.药物治疗：可使用非甾体抗炎药（如布洛芬等）缓解疼痛，但需注意儿童应避免使用可能影响骨骼发育等的非甾体抗炎药，老年人使用时需关注胃肠道等不良反应风险。
4.康复锻炼：进行核心肌群锻炼，如仰卧位桥式运动等，有助于增强腰部肌肉力量，稳定脊柱，改善腰椎功能。不同年龄人群锻炼强度和方式需有所区别，儿童锻炼应在专业人员指导下进行，避免过度运动造成损伤；老年人锻炼要循序渐进，防止因剧烈运动导致腰部再次受伤。
二、手术治疗
1.传统开放手术：适用于病情严重、保守治疗无效的患者，通过切开皮肤、肌肉等组织，直接对突出的椎间盘进行处理，如椎间盘摘除术等。但传统开放手术创伤较大，术后恢复时间长，老年人进行传统开放手术时需充分评估其心肺功能等全身状况，儿童一般不采用传统开放手术治疗。
2.微创手术：包括椎间孔镜下椎间盘摘除术等，具有创伤小、恢复快等优点，通过微小切口插入内镜和器械进行操作，对组织损伤小。不同年龄患者选择微创手术时需综合考虑其身体耐受情况等因素，儿童如需手术也应优先选择对身体影响较小的微创手术方式。
