喉咙发炎肿痛时一般需充分休息保证足够睡眠、保持充足水分摄入并避免辛辣等刺激性食物，可使用生理盐水等含漱液或含消肿止痛成分的咽喉含片缓解，儿童勿自服成人药需及时就医，孕妇需谨慎用药先咨询医生，老年人要关注基础疾病并注意含漱或用含片时的操作安全。
一、一般处理措施
1.充分休息：机体在休息状态下能更好地调动自身免疫系统对抗炎症，应保证每日有足够的睡眠时间，成人一般建议7~8小时以上的睡眠，儿童则需根据年龄保证相应时长的睡眠，如学龄前儿童可能需要10~13小时睡眠。
2.保持充足水分摄入：多饮水可稀释咽喉部的炎性分泌物，减轻肿痛感，每日液体摄入量可依据体重计算，一般每千克体重需摄入30~40毫升液体，以白开水、温茶水等为主，避免饮用含糖饮料、酒精等会加重咽喉刺激的饮品。
3.避免刺激因素：需避免食用辛辣、过冷过热、粗糙坚硬等刺激性食物，同时要远离吸烟环境及空气污染严重的场所，这些因素均可能加重喉咙的肿痛不适。
二、药物缓解相关
1.局部含漱液：可使用生理盐水进行含漱，生理盐水能清洁咽喉部，减轻局部炎症反应，一般每日可含漱3~4次，每次含漱时间约30秒左右；若存在细菌感染风险，可在医生指导下使用稀释后的呋喃西林溶液等含漱，但需注意儿童使用时需谨慎，防止误咽。
2.咽喉含片：部分具有消肿止痛作用的咽喉含片可缓解喉咙肿痛，如含有冰片、薄荷脑等成分的含片，但儿童、孕妇等特殊人群使用时需咨询医生，因为不同成分可能对特殊人群产生不同影响，且低龄儿童可能存在误吞风险，不建议自行给低龄儿童使用成人咽喉含片。
三、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童喉咙发炎肿痛时，家长切勿自行给儿童服用成人药物，因为儿童的肝肾功能尚未发育成熟，药物代谢与成人不同，易导致不良反应。应及时带儿童就医，由医生根据儿童年龄、病情严重程度等开具适合儿童的药物或制定相应治疗方案，同时要注意观察儿童的精神状态、体温等情况，若出现高热、呼吸困难等紧急情况需立即就医。
2.孕妇：孕妇出现喉咙发炎肿痛时，需谨慎用药，应先咨询妇产科医生及耳鼻喉科医生，综合评估病情后选择相对安全的处理方式。一般优先考虑非药物干预措施，如充分休息、多饮水等，若必须用药，需选择对胎儿影响较小的药物，避免自行盲目使用未经医生认可的药物。
3.老年人：老年人若出现喉咙发炎肿痛，需关注是否合并高血压、糖尿病、心脏病等基础疾病。在处理时要综合考虑基础疾病状况，例如使用药物时需考虑药物对基础疾病的影响。同时，老年人的吞咽功能可能相对较弱，在含漱或使用含片时需注意操作安全，防止发生误吸等情况，建议在家人协助下进行相关操作。
