眼部穴位包括眉梢凹陷处的丝竹空（打圈按压促循环改善鱼尾纹）、眉头凹陷中的攒竹（按揉调节气血缓解老化）、目外眦旁眶外侧缘凹陷处的瞳子髎（按揉疏通经络促代谢减鱼尾纹）、眼球与下眼睑间的承泣（轻缓按揉滋养肌肤改善鱼尾纹），孕妇按摩眼部穴位需专业人士指导，皮肤敏感者按摩时要注意力度并先局部测试。眼部相关穴位有眉梢凹陷的丝竹空（打圈按压促眼部循环改善鱼尾纹）、眉头凹陷的攒竹（按揉调节眼部气血缓解老化迹象）、目外眦旁眶外侧缘凹陷的瞳子髎（按揉疏通经络促肌肤代谢减鱼尾纹）、眼球与下眼睑间的承泣（轻缓按揉滋养肌肤改善鱼尾纹），孕妇按摩眼部穴位需在专业人士指导下进行，皮肤敏感者按摩时要注意力度并先局部测试。
一、丝竹空穴
1.位置：位于眉梢凹陷处。2.按摩方法：用手指轻柔地以打圈方式按压该穴位，每天可进行数次。3.科学依据：眼部周围血液循环的改善有助于减少皱纹形成，按摩丝竹空穴可促进眼部周围血液循环，有研究表明，通过刺激该穴位能调节眼部肌肤的微循环状态，为肌肤细胞提供更充足的营养供应，从而对鱼尾纹的改善起到积极作用。
二、攒竹穴
1.位置：位于眉头凹陷中。2.按摩方法：用拇指指腹轻轻按揉该穴位，力度以感觉舒适为宜。3.科学依据：中医理论认为攒竹穴可调节眼部气血，现代研究显示，通过按揉攒竹穴能改善眼部的气血运行状况，进而对眼部肌肤的状态产生良好影响，有助于缓解眼部肌肤的老化迹象，包括减少鱼尾纹的出现。
三、瞳子髎穴
1.位置：在目外眦旁，眶外侧缘凹陷处。2.按摩方法：用无名指轻柔地按揉该穴位，可采用小幅度打圈的方式。3.科学依据：按摩瞳子髎穴能够疏通眼部经络，促进眼部肌肤的代谢过程。相关研究发现，经络疏通后利于肌肤的新陈代谢正常进行，帮助排出肌肤内的代谢废物，为肌肤保持良好状态提供条件，对减少鱼尾纹有一定作用。
四、承泣穴
1.位置：在眼球与下眼睑之间。2.按摩方法：轻缓地按揉该穴位，注意力度要适中。3.科学依据：承泣穴能够滋养眼部肌肤，通过按揉该穴位可改善眼部肌肤的营养供应情况，使肌肤获得更充足的营养物质来维持健康状态，对改善鱼尾纹有帮助，研究表明良好的营养供应有助于维持肌肤的弹性和紧致度，减少皱纹产生。
特殊人群提示
孕妇：孕妇应谨慎按摩眼部穴位，因为眼部周围穴位的刺激可能对孕期身体的激素水平及血液循环等产生一定影响，若要进行眼部按摩，需在专业人士指导下进行，避免因不当按摩带来潜在风险。
皮肤敏感者：皮肤敏感者在按摩眼部穴位时要格外注意力度，避免过度刺激引起皮肤过敏或不适反应。按摩前可先在局部皮肤进行小面积测试，确保无过敏等异常情况后再进行正规按摩操作，以保障肌肤安全。
