选穴依中医经络理论，体位按穴位部位选仰卧、俯卧或侧卧位，艾条有悬起灸的温和、回旋、雀啄灸及实按灸，艾柱有直接灸的瘢痕、无瘢痕灸和间接灸的隔姜、隔蒜灸，人群中孕妇腹部腰骶部禁灸、儿童需监护且距离增大、老人防烫伤，空腹过饱等不宜艾灸，要通风，皮肤破溃等不宜，艾灸后适当保暖不立即接触冷水，小水疱自吸收大水疱需专业处理。
一、选穴准备
根据病症结合中医经络理论选取相应穴位，可通过专业中医面诊辨证后确定具体穴位组合，如风寒感冒可选大椎、风池、肺俞等穴。
二、体位选择
根据所灸穴位部位选择合适体位，确保穴位暴露充分且自身感觉舒适，常见体位有仰卧位（适用于头面、胸腹及四肢前侧穴位）、俯卧位（适用于腰背部及四肢后侧穴位）、侧卧位（适用于身体侧面穴位）等。
三、艾条或艾柱选择及操作方式
（一）艾条灸
1.悬起灸
温和灸：将艾条点燃端对准穴位，距离皮肤2~3厘米，保持固定位置熏烤，以局部有温热感但无灼痛为宜，一般每穴灸10~15分钟。
回旋灸：艾条点燃端在穴位上方做环形回旋移动，距离皮肤高度大致保持2~3厘米，使温热感均匀作用于穴位区域。
雀啄灸：艾条点燃端像鸟啄食样一上一下活动，距离皮肤距离不固定，近远交替，频率可根据局部反应调整。
2.实按灸：较少使用，需用多层布包裹艾条燃烧端，按于穴位上，利用热力和药物作用刺激穴位，操作时需注意温度控制，避免烫伤。
（二）艾柱灸
1.直接灸
瘢痕灸：将小艾柱直接置于穴位皮肤表面点燃，待艾柱即将燃尽且局部出现灼痛时更换艾柱，多用于慢性病治疗，灸后局部会形成瘢痕。
无瘢痕灸：艾柱燃烧时若局部有温热感稍觉灼痛即移去艾柱，更换新艾柱再灸，一般不形成瘢痕。
2.间接灸
隔姜灸：将生姜切成0.2~0.3厘米厚薄片，中间穿刺小孔，置于穴位上，上置艾柱点燃施灸，适用于风寒痹痛、呕吐等病症，利用生姜导热及药效协同作用。
隔蒜灸：用大蒜切成薄片置于穴位，上放艾柱灸，常用于治疗痈疽初起等病症，大蒜有解毒、杀虫等作用辅助艾灸。
四、操作注意事项
1.人群方面
孕妇：腹部、腰骶部穴位禁灸，因艾灸可能引起子宫收缩等风险。
儿童：艾灸时需成人密切监护，艾条与皮肤距离宜适当增大（3~5厘米），避免烫伤稚嫩皮肤，且不宜选择过强刺激的艾灸方式。
老年人：皮肤感觉相对迟钝，艾灸时要随时观察皮肤反应，及时调整艾条距离，防止烫伤。
2.环境及状态
空腹、过饱、极度疲劳或情绪激动时不宜艾灸，以免引起不适。
艾灸时要保持环境通风，避免烟雾过浓影响呼吸。
皮肤破溃处、有瘢痕处、大血管走行部位不宜艾灸，防止加重损伤或引起不良后果。
3.艾灸后护理
艾灸后适当保暖，避免立即接触冷水，保持局部清洁，若艾灸处出现水疱，小水疱可让其自行吸收，大水疱需由专业医护人员处理。
