胰腺癌病人饮食需注意,应摄入高蛋白食物如鱼类、鸡肉补充蛋白质;多吃富含维生素的蔬菜(胡萝卜、西兰花)和水果(橙子、苹果);选择易消化的碳水化合物食物如米粥、面条补充能量;食用富含膳食纤维的食物如燕麦维持肠道功能,但老年病人和合并糖尿病的病人有不同饮食要求。
一、高蛋白食物
来源及作用:胰腺癌病人身体消耗较大,需要补充蛋白质来维持机体正常功能。常见的高蛋白食物有鱼类,如鲈鱼、鲫鱼等,鱼类富含优质蛋白质,易于消化吸收,研究表明,每100克鲈鱼中含蛋白质约18.6克,能为病人提供必要的营养支持;还有鸡肉,鸡肉也是优质蛋白质的良好来源,且脂肪含量相对较低,例如一只中等大小的鸡肉约含蛋白质20-30克左右,适合胰腺癌病人食用以补充蛋白质。
二、富含维生素的食物
蔬菜类:
胡萝卜:富含胡萝卜素,在人体内可转化为维生素A,每100克胡萝卜中含胡萝卜素约4.01毫克,维生素A有助于维持上皮组织的正常功能,对胰腺癌病人的身体恢复有一定帮助。
西兰花:含有丰富的维生素C等多种维生素,维生素C具有抗氧化作用,能增强机体免疫力,每100克西兰花中维生素C含量约为51毫克,胰腺癌病人适当食用西兰花可补充维生素C等营养成分。
水果类:
橙子:富含维生素C,每100克橙子中维生素C含量约为33毫克,维生素C有助于促进胶原蛋白的合成等,对病人的身体修复有一定益处;还有苹果,苹果富含多种维生素和膳食纤维,膳食纤维能促进肠道蠕动,帮助消化,胰腺癌病人可适当食用苹果来补充维生素等营养。
三、易消化的碳水化合物食物
主食类:
米粥:胰腺癌病人消化功能可能受到一定影响,米粥易于消化吸收,可作为良好的碳水化合物来源。例如小米粥,小米富含B族维生素等营养成分,煮成的小米粥清淡易消化,适合胰腺癌病人食用;还有大米粥,大米中含有一定的碳水化合物,煮成粥后易于病人消化,为身体提供能量。
面条:面条也是易消化的碳水化合物食物,如软面条,胰腺癌病人可以适当食用软面条来补充碳水化合物,为机体提供能量,而且面条的种类多样,可根据病人喜好搭配不同的汤底等,增加病人的食欲。
四、富含膳食纤维的食物
来源及意义:膳食纤维有助于维持肠道正常功能,预防便秘等问题。例如燕麦,燕麦中富含膳食纤维,每100克燕麦中膳食纤维含量约为10.6克,胰腺癌病人食用燕麦等富含膳食纤维的食物,可促进肠道蠕动,保持肠道健康。但如果病人存在严重的肠道梗阻等情况,则需要根据医生建议谨慎食用富含膳食纤维的食物。
特殊人群提示
对于老年胰腺癌病人,由于其消化功能可能进一步减退,在选择食物时更要注重食物的易消化性,如尽量将食物做得更软烂;对于合并糖尿病的胰腺癌病人,在选择碳水化合物食物时要注意控制摄入量,避免血糖波动过大,可选择升糖指数相对较低的食物,如杂粮粥等,并在医生或营养师指导下进行饮食搭配。