打呼噜可能引起咽喉炎，其机制是气流振动致咽喉黏膜机械刺激、张口呼吸致黏膜水分丢失防御下降及反流物质刺激等，不同人群如儿童、成年人、有基础病史人群受影响不同，预防及应对需明确打呼噜原因并针对性解决，如控制体重、手术干预等，特殊人群有相应注意事项，还需保持咽喉湿润等维护咽喉健康。
一、打呼噜导致咽喉炎的机制
打呼噜时，气流通过狭窄的呼吸道会产生振动，长期如此会对咽喉部黏膜造成机械性刺激。同时，打呼噜时往往会张口呼吸，使得咽喉部黏膜水分过度丢失，黏膜防御功能下降。另外，打呼噜过程中可能会有部分反流的物质（如胃内容物等）刺激咽喉，多种因素共同作用下，咽喉部容易发生炎症反应。例如，有研究表明，睡眠呼吸暂停低通气综合征患者（这类患者往往伴有较严重的打呼噜情况）咽喉部炎症的发生率明显高于正常人群，其咽喉部黏膜存在充血、水肿、淋巴细胞浸润等炎症表现。
二、不同人群的情况及影响
儿童：儿童打呼噜可能由腺样体肥大等原因引起，长期打呼噜会影响儿童咽喉部的正常发育和功能。儿童咽喉部较为娇嫩，长期受打呼噜的刺激更容易引发咽喉炎，可能出现咽喉疼痛、声音嘶哑等症状，进而影响儿童的进食、语言发育等。比如，有研究发现腺样体肥大导致打呼噜的儿童，咽喉炎的发生概率比正常儿童高，且会影响儿童的营养摄入和生长发育。
成年人：成年人如果长期打呼噜，无论是肥胖导致的上气道狭窄，还是其他原因引起的打呼噜，都容易引发咽喉炎。成年人在工作、生活等压力下，本身咽喉部的防御能力也可能受到一定影响，再加上打呼噜的刺激，咽喉炎的发生会影响其生活质量，如出现咽喉异物感、咳嗽等症状，进而影响正常的社交和工作。
有基础病史人群：对于本身有鼻炎、鼻窦炎等上呼吸道疾病的人群，打呼噜会加重对咽喉部的刺激，更容易引发咽喉炎。因为鼻炎、鼻窦炎患者鼻腔通气不畅，更易张口呼吸，且鼻腔内分泌物可能倒流至咽喉部，与打呼噜的刺激协同作用，导致咽喉炎反复不愈。例如，一位本身患有鼻窦炎的患者，同时存在打呼噜情况，其咽喉部炎症往往比单纯鼻窦炎或单纯打呼噜的患者更严重，治疗也相对更困难。
三、预防及应对建议
对于打呼噜人群：首先要明确打呼噜的原因，如因肥胖引起的，需要通过合理饮食、增加运动等方式控制体重，以减轻上气道狭窄情况；如果是腺样体肥大等结构性问题导致的打呼噜，可能需要就医评估是否需要手术干预等。通过解决打呼噜的根源问题来降低对咽喉部的刺激，从而预防咽喉炎的发生。
特殊人群注意事项：儿童打呼噜家长要密切关注，及时带孩子就医检查腺样体等情况；成年人要注意保持健康的生活方式，如避免过度饮酒、吸烟等，这些不良生活方式会加重打呼噜和咽喉部刺激；有基础病史人群要积极控制基础疾病，规律治疗，减少打呼噜对咽喉部的不良影响。同时，无论是哪个人群，都要注意保持咽喉部的湿润，适当多饮水，避免长时间大声说话等过度用嗓情况，以维护咽喉部的健康。
