脚肌腱炎有局部疼痛（活动时加重、休息后可缓解但易反复）、肿胀、压痛、影响正常活动等症状，不同人群症状有差异；治疗包括休息与制动（不同人群调整方式不同）、物理治疗（冷敷、热敷、冲击波治疗及不同人群注意事项）、药物治疗（不同人群用药禁忌）、康复锻炼（根据具体情况制定强度和方式）。
一、脚肌腱炎的症状
脚肌腱炎常见症状包括局部疼痛，通常在活动时加重，休息后可缓解但易反复，有的患者还会出现局部肿胀，触摸时可能有压痛感，严重时可能影响脚部的正常活动，导致行走困难等。不同年龄、性别、生活方式及病史的人群，脚肌腱炎症状可能有一定差异。例如，长期从事高强度运动的人群，由于脚部肌腱长期承受较大压力，炎症可能更明显，疼痛和肿胀等症状可能相对更突出；女性在妊娠期或更年期等特殊时期，激素水平变化可能影响肌腱组织的代谢，从而影响脚肌腱炎的症状表现；有足部既往损伤病史的人群，脚肌腱炎复发时症状可能比无既往病史者更严重。
二、脚肌腱炎的治疗
1.休息与制动：让脚部充分休息，避免过度使用受伤的肌腱，必要时可使用支具或石膏固定脚部，限制脚部活动，为肌腱的修复创造条件。对于不同人群，休息和制动的具体方式需适当调整。儿童患者由于活泼好动，需家长加强看护，确保其严格制动，防止因不配合导致肌腱炎恢复不佳；老年人身体机能下降，制动时要注意避免长期固定导致肌肉萎缩等并发症，可在医生指导下适当进行温和的肌肉收缩锻炼；女性在妊娠期制动时要选择舒适的体位，避免影响胎儿。
2.物理治疗
冷敷：在炎症初期，可使用冰袋对脚部进行冷敷，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。不同年龄人群冷敷时需注意温度和时间，儿童皮肤娇嫩，冷敷时间不宜过长，温度也不宜过低；老年人皮肤感觉相对迟钝，要注意观察皮肤反应，避免冻伤。
热敷：炎症缓解后，可采用热敷，促进局部血液循环，帮助炎症消退。热敷温度一般控制在40-50℃，每次15-20分钟。对于有糖尿病等病史的人群，热敷时要特别注意温度和时间，防止因感觉减退导致烫伤。
冲击波治疗：通过体外冲击波刺激肌腱组织，促进肌腱修复和炎症消退。该治疗方式对不同人群的效果可能因个体差异有所不同，治疗前需医生评估患者的整体健康状况及脚部具体情况。
3.药物治疗：可使用非甾体抗炎药来减轻炎症和疼痛，但需注意不同人群的用药禁忌。例如，儿童一般不优先使用非甾体抗炎药，除非有明确的适应证且在医生严格指导下使用；老年人使用非甾体抗炎药时要注意胃肠道反应等风险，需密切监测；有胃溃疡等病史的人群使用非甾体抗炎药可能加重病情，需谨慎选择。
4.康复锻炼：在肌腱炎缓解期，逐步进行适当的康复锻炼，增强脚部肌腱和肌肉的力量，改善脚部的灵活性和稳定性。康复锻炼的强度和方式需根据患者的具体情况制定，儿童康复锻炼要在专业人员指导下进行简单、安全的动作；老年人康复锻炼要避免剧烈运动，选择温和的伸展和力量训练；有神经系统疾病等病史的人群康复锻炼要注意防止摔倒等意外情况。
