手指筋断后干活时间受损伤程度与修复方式、康复训练进程影响，单纯浅肌腱断裂经修复后4-6周开始轻度活动，6-12周可做简单手部活动，3个月左右可从事轻度简单劳动；深肌腱合并浅肌腱断裂修复后恢复更长，需6-8周开始轻度活动，8-12周做简单活动，3-6个月逐渐可正常轻度干活，具体依个体恢复情况及有无异常而定，儿童、老年患者有不同特点，有吸烟等情况会影响时间。
一、损伤程度与修复方式
若为单纯的浅肌腱断裂，经妥善修复后，一般需要4-6周左右开始逐步进行轻度的活动，以不引起疼痛和肿胀为宜。而如果是深肌腱合并浅肌腱断裂，修复后恢复时间相对更长，可能需要6-8周左右才能开始进行较轻度的手部活动尝试。这是因为肌腱的修复需要一定时间来形成初步的愈合组织，不同的损伤程度意味着肌腱需要修复的结构复杂程度不同，从而影响恢复进程。
对于儿童患者，由于其组织修复能力相对较强，但手指的生长发育需要特别关注，一般浅肌腱断裂修复后可能4-5周左右可开始进行轻度康复活动尝试，深肌腱合并浅肌腱断裂可能需要6-7周左右。而老年患者，因组织修复能力下降，可能浅肌腱断裂修复后需要5-7周，深肌腱合并浅肌腱断裂可能需要7-9周左右，同时老年患者还需注意基础疾病对恢复的影响，如合并糖尿病时，血糖控制不佳会延缓肌腱愈合时间。
二、康复训练进程
在修复后的4-6周内，主要是进行手指的被动活动，由医护人员或家属帮助进行手指的屈伸等活动，目的是防止肌腱粘连和关节僵硬，此时绝对不能进行干活等需要手指主动用力的活动。6周后可开始逐渐进行主动的轻度屈伸活动练习，若没有明显疼痛和不适，可在8-12周左右开始进行轻度的、对力量要求不高的简单手部活动，比如拿较轻的物品等，但仍要避免过度用力。对于女性患者，由于手部相对力量可能较男性小，在康复训练和后续干活时间安排上可能需要更谨慎，在开始轻度活动时要密切观察手指情况。生活方式方面，有吸烟习惯的患者，吸烟会影响局部血液循环，延缓肌腱愈合，所以需要戒烟以促进恢复，从而可能需要适当延长可以干活的时间。有既往手部疾病史的患者，如既往有手部肌腱慢性损伤病史，此次筋断后恢复时间可能会更长，干活时间也需要相应后延。
儿童患者在康复训练时要特别注意家长的引导，避免儿童因好奇或不自觉而过度活动手指，要在医护人员指导下循序渐进进行康复。老年患者在康复过程中要家人协助做好康复训练的监督和辅助，同时控制好基础疾病，如高血压患者要将血压控制平稳，以利于肌腱恢复，进而确定合适的干活时间。
三、完全恢复干活的时间
一般来说，经过规范的修复和康复训练，单纯浅肌腱断裂的患者可能在3个月左右可以从事一些轻度的、对力量要求不高的简单劳动，而深肌腱合并浅肌腱断裂的患者可能需要3-6个月左右才能逐渐恢复到可以从事正常轻度干活的状态。但具体时间还需根据个体的恢复情况进行评估，通过临床检查肌腱的愈合强度、手部关节的活动度等指标来综合判断是否可以安全地进行干活等活动。如果在康复过程中出现局部红肿、疼痛加剧等异常情况，应及时就医，重新评估恢复进度，相应延长可以干活的时间。
