腿脚发凉可能是周围血管病变、周围神经病变、代谢性疾病、下肢动脉栓塞等引起，也可能是衣物过少、缺乏运动、心理因素或其他原因导致。如果症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
腿脚总感觉凉，可能与周围血管病变、周围神经病变、代谢性疾病、下肢动脉栓塞等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.周围血管病变：
动脉硬化：随着年龄的增长，血管壁会逐渐增厚，弹性降低，导致血液循环不畅。动脉硬化会影响腿部的血液循环，使腿脚发凉。
血栓：腿部血管内形成血栓会阻塞血管，导致血液供应不足，引起腿脚发凉。
静脉曲张：静脉曲张是静脉瓣膜功能不全，导致血液倒流，使腿部静脉淤血，影响血液循环。
雷诺病：这是一种血管痉挛性疾病，在寒冷、情绪激动或暴露在寒冷环境中时，手指和脚趾会出现苍白、发冷、发紫等症状，有时也会累及腿部。
其他：如炎症、外伤、先天发育异常等也可能导致周围血管病变。
就医建议：如果怀疑有周围血管病变，医生可能会进行以下检查，如血管超声、CT血管造影、磁共振血管造影等，以确定具体原因。治疗方法包括药物治疗（如抗血小板药物、血管扩张剂等）、手术治疗（如血管旁路移植术、血管腔内治疗等）或其他治疗方法，具体取决于病变的严重程度和病因。
2.周围神经病变：
糖尿病：长期高血糖会损害神经，导致周围神经病变，引起腿脚麻木、发凉、疼痛等症状。
神经炎：感染、中毒、代谢障碍等原因可引起神经炎，导致周围神经受损。
其他：如维生素B12缺乏、自身免疫性疾病等也可能导致周围神经病变。
就医建议：医生会进行神经电生理检查等，以明确诊断。治疗方法包括控制血糖、营养神经药物、物理治疗等。同时，对于糖尿病患者，控制血糖是预防和治疗周围神经病变的关键。
3.代谢性疾病：
甲状腺功能减退：甲状腺素分泌不足会导致代谢率降低，影响血液循环，引起畏寒、乏力、手脚发凉等症状。
其他：如肾上腺皮质功能减退、血脂异常等也可能导致代谢异常，影响血液循环。
就医建议：如果怀疑有代谢性疾病，医生会进行相关检查，如甲状腺功能检查、激素水平测定等，以确定病因。治疗方法包括补充甲状腺素、调整激素水平、降脂治疗等。
4.下肢动脉栓塞：
栓子形成：腿部动脉内形成血栓，阻塞血管，导致下肢缺血，引起腿脚发凉、疼痛、麻木等症状。
就医建议：下肢动脉栓塞是一种紧急情况，需要立即就医。医生会进行血管造影等检查，以确定栓塞的部位和程度。治疗方法包括溶栓治疗、手术取栓或血管腔内治疗等。
5.其他原因：
衣物穿着过少：在寒冷的环境中，如果穿着过少，可能会感觉腿脚发凉。
缺乏运动：长期缺乏运动可能导致血液循环不畅，使腿脚发凉。
心理因素：焦虑、紧张等心理因素可能影响血液循环，导致腿脚发凉。
其他：如贫血、营养不良、慢性肾功能不全等也可能引起腿脚发凉。
就医建议：如果腿脚发凉的症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、肿胀、发紫等，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的询问和检查，以确定病因，并给予相应的治疗建议。
总之，腿脚总感觉凉可能是多种疾病的症状之一，如果症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、注意保暖、避免长时间站立或坐着等，也有助于改善血液循环，缓解腿脚发凉的症状。
