O型腿矫正方法包括非手术和手术两类。非手术有佩戴矫形支具和康复训练，佩戴支具适用于儿童轻中度及成年轻度且不愿手术者，要注意合适及定期调整复查；康复训练包括靠墙静蹲等动作，需长期坚持且注意强度。手术有截骨矫形术，适用于重度非手术无效者，术后要康复训练和伤口护理；关节置换术适用于老年严重骨性关节炎致O型腿者，术后要防血栓、遵康复及护关节。
一、非手术矫正方法
（一）佩戴矫形支具
1.适用情况与原理：对于儿童处于生长发育阶段且o型腿程度较轻的情况较为适用。通过定制的矫形支具，利用外力逐步调整下肢力线。研究表明，持续佩戴合适的矫形支具可以在一定程度上改善下肢的力线排列，例如在一些针对儿童o型腿的临床研究中发现，坚持佩戴符合标准的矫形支具一段时间后，下肢的膝内翻角度有明显减小趋势。
2.注意事项：儿童佩戴时要确保支具合适，避免过紧或过松影响效果及造成局部皮肤损伤等问题，并且要按照医生要求定期调整支具及复查，根据下肢矫正情况及时优化支具参数；对于成年人，佩戴矫形支具效果相对有限，但轻度o型腿且不愿手术的成年人也可尝试，不过需长期坚持佩戴并密切关注效果。
（二）康复训练
1.针对性训练动作
靠墙静蹲：背部靠墙，双脚与肩同宽，慢慢下蹲至大腿与地面平行，小腿与地面垂直，保持这个姿势一定时间，可重复进行。这种训练有助于增强腿部肌肉力量，尤其是股四头肌等，从而帮助调整下肢力线。有研究显示，坚持定期进行靠墙静蹲训练的人群，下肢的稳定性和力线情况会有所改善。
坐姿腿屈伸：坐在椅子上，将一条腿伸直抬起，然后缓慢放下，交替进行。可以锻炼腿部不同肌肉群，对改善o型腿有帮助。
蚌式开合：侧卧，屈髋屈膝呈90度，保持脚踝并拢，缓慢打开上方膝盖，然后缓慢收回，能锻炼臀部肌肉，间接对下肢力线产生影响。
2.训练频率与时长：一般建议每天进行多次训练，每次每个动作可进行若干组，每组持续一定时间，例如靠墙静蹲每组可坚持30-60秒，每天进行3-5组，康复训练要长期坚持才能见到较好效果，不同年龄人群可根据自身身体耐受程度适当调整训练强度，儿童要在家长或专业人员指导下进行，避免运动损伤。
二、手术矫正方法
（一）截骨矫形术
1.适用情况：适用于o型腿程度较严重，如膝内翻角度较大（一般大于10度等较严重情况）且非手术矫正效果不佳的人群。通过手术截断下肢骨骼，然后根据术前规划调整骨骼位置，再用钢板等固定装置固定，使下肢力线恢复正常。例如在一些成人严重o型腿的临床治疗中，截骨矫形术是常用且有效的方法，术后配合康复训练能取得较好的下肢外形和功能改善。
2.术后注意事项：术后需要严格按照医生要求进行康复训练，促进骨骼愈合和下肢功能恢复。同时要注意伤口护理，防止感染等并发症。不同年龄人群术后康复有所差异，成年人相对儿童恢复可能较慢，要耐心遵循康复计划，儿童则更要在医生指导下进行适度康复，避免影响骨骼正常发育。
（二）关节置换术
1.适用情况：对于因严重骨性关节炎等疾病导致的o型腿且年龄较大的人群可能适用。通过置换受损关节，纠正下肢力线，改善关节功能和缓解疼痛。但该手术有一定适应证和禁忌证，需要严格评估患者身体状况等。例如一些老年患者合并严重膝关节骨性关节炎伴严重o型腿，经评估符合关节置换术条件后可考虑此手术。
2.术后特殊注意事项：老年患者术后要特别注意预防深静脉血栓等并发症，按照医生要求进行康复锻炼，并且要关注假体情况，定期复查，生活中要注意保护关节，避免过度负重等加重关节负担的行为。
