早上起来嗓子干疼可能由多种因素导致，环境因素方面包括空气干燥（如冬用暖气空调、气候干燥地区、儿童老人易受影响）和空气污染（空气质量差、长期处于污染环境人群易受影响，儿童孕妇更易受侵害）；睡眠相关因素有张口呼吸（鼻腔通气不畅致张口呼吸，儿童腺样体肥大、鼻炎患者易出现）和睡眠质量差（长期熬夜失眠影响代谢修复，年轻人老年人易受影响）；疾病因素包含上呼吸道感染（病毒细菌感染，儿童老人易患病且症状表现不同）、慢性咽炎（长期吸烟、用嗓过度人群易患）、过敏因素（过敏体质接触过敏原，儿童孕妇需重视）。
一、环境因素导致
1.空气干燥：夜间睡眠时，若室内空气过于干燥，会使鼻腔和咽喉部的水分过度散失，导致早上起来嗓子干疼。例如，在冬季使用暖气或空调的房间，空气湿度往往较低，容易引发这种情况。对于生活在气候干燥地区的人群，这种环境因素的影响更为明显。年龄较小的儿童由于鼻腔和咽喉黏膜相对娇嫩，更容易受干燥空气影响出现嗓子干疼；老年人身体水分调节功能相对较弱，也较易因空气干燥出现该症状。
2.空气污染：如果所处环境空气质量差，存在较多粉尘、有害气体等，会刺激咽喉部黏膜，造成早上起来嗓子干疼。长期处于污染环境中的人群，如长期生活在工业区附近或经常接触汽车尾气的人，嗓子干疼的概率相对较高。对于儿童来说，他们的呼吸道防御功能尚未完全发育成熟，更容易受到空气污染的侵害；孕妇处于特殊生理阶段，身体抵抗力相对较弱，也易因空气污染出现嗓子干疼情况。
二、睡眠相关因素
1.张口呼吸：睡眠过程中如果存在张口呼吸的情况，比如患有腺样体肥大、鼻炎等疾病导致鼻腔通气不畅时，空气直接从口腔进入，口腔水分蒸发加快，会引起早上起来嗓子干疼。儿童是腺样体肥大的高发人群，若儿童存在腺样体肥大问题，夜间张口呼吸较常见，易出现嗓子干疼；患有鼻炎的成年人，尤其是过敏性鼻炎患者，在夜间睡眠时因鼻塞严重也可能张口呼吸，进而导致嗓子干疼。
2.睡眠质量差：长期睡眠质量不佳，如熬夜、失眠等，会影响身体的正常代谢和自我修复功能，使得咽喉部的防御能力下降，容易出现嗓子干疼的现象。年轻人由于生活作息不规律，经常熬夜，睡眠质量受影响，更容易出现早上起来嗓子干疼；老年人若存在睡眠障碍，也可能因睡眠质量差而导致嗓子干疼。
三、疾病因素
1.上呼吸道感染：病毒或细菌感染引起的上呼吸道感染，如感冒初期，常伴有嗓子干疼的症状。病毒感染较为常见，像鼻病毒、冠状病毒等感染后，会引发咽喉部炎症反应，导致嗓子干疼。儿童由于免疫系统尚未完全发育，更容易患上呼吸道感染出现嗓子干疼；老年人身体抵抗力相对较低，患上呼吸道感染后嗓子干疼的症状可能更明显且恢复相对较慢。
2.慢性咽炎：患有慢性咽炎的人，咽喉部黏膜长期处于炎症状态，早上起来时嗓子干疼较为常见。其发病与长期吸烟、饮酒、过度用嗓等因素有关。长期吸烟的人群，烟草中的有害物质会刺激咽喉黏膜，容易引发慢性咽炎导致嗓子干疼；教师等长期用嗓过度的职业人群，也是慢性咽炎的高发群体，易出现早上起来嗓子干疼的情况。
3.过敏因素：过敏体质的人接触过敏原后，如室内的尘螨、花粉等，会引起咽喉部的过敏反应，出现嗓子干疼的症状。在花粉季节，过敏体质的人群外出后容易接触花粉引发过敏，导致早上起来嗓子干疼；对尘螨过敏的人群，若卧室清洁不到位，尘螨较多，也易在早上出现嗓子干疼。儿童过敏体质者相对较多，接触过敏原后出现嗓子干疼的情况需引起重视；孕妇若为过敏体质，接触过敏原后出现嗓子干疼可能会影响自身及胎儿健康，需及时采取措施避免接触过敏原。
