矫正O型腿有非手术和手术方法。非手术包括佩戴矫形支具（适用于儿童，需定期复查调整、保证舒适度和坚持佩戴）、康复训练（含肌肉力量、步态、拉伸训练）；手术有截骨术（适用于成年人严重定型O型腿，有风险但规范操作和康复可获较好效果）、膝关节置换术（适用于伴严重膝关节骨关节炎保守无效者，术后需防感染、康复锻炼和保护人工关节）。
一、非手术矫正方法
1.佩戴矫形支具
适用人群及原理：对于儿童O型腿，尤其是骨骼尚未完全定型的情况较为适用。通过定制的矫形支具，利用外力作用来逐渐纠正下肢的力线。研究表明，规范佩戴合适的矫形支具可以在一定程度上改善O型腿的程度，例如有研究显示，经过一定周期的支具佩戴，约60%左右的儿童O型腿能得到不同程度的改善。支具的作用机制是根据儿童下肢的生长发育特点，持续对膝关节周围施加特定方向的压力，引导骨骼朝着正常的方向生长。
注意事项：儿童佩戴矫形支具时，要定期到医院进行复查，根据骨骼的生长情况调整支具的参数。同时，要注意支具的舒适度，避免因支具过紧或过松影响矫正效果，并且要保证儿童能够坚持佩戴，一般需要每天佩戴较长时间才能取得较好的效果。
2.康复训练
肌肉力量训练：通过针对性的肌肉力量训练来平衡膝关节周围的肌肉力量，从而改善O型腿。例如，进行腿部外侧肌肉的锻炼，像侧卧抬腿动作。侧卧在垫子上，下方腿伸直，上方腿缓慢向上抬起，每组15-20次，每天3-4组。这种训练可以增强腿部外侧肌肉的力量，与内侧肌肉形成良好的力量平衡，有助于纠正O型腿。有相关运动医学研究指出，坚持8周以上的针对性肌肉力量训练，能使O型腿患者的下肢力线得到一定程度的改善。
步态训练：不良的步态可能会加重O型腿的程度，通过步态训练可以纠正异常步态。在平地行走时，有意识地让双脚走在一条直线上，脚跟先着地，然后慢慢过渡到脚掌，再到脚尖，每一步尽量保持均匀的步幅。老年人或者因长期不良步态导致O型腿的人群可以进行这种训练，通过规范步态，调整下肢的受力分布，对O型腿的矫正有帮助。
拉伸训练：对膝关节周围紧张的肌肉进行拉伸，比如大腿内侧的内收肌。可以采取坐姿，双腿伸直，尽量将双脚向身体方向拉近，保持15-30秒，每组3-4次。拉伸紧张的肌肉有助于放松肌肉，改善肌肉的紧张状态，进而对O型腿的矫正起到辅助作用。
二、手术矫正方法
1.截骨术
适用情况：适用于成年人O型腿较为严重，且骨骼已经定型的情况。例如，当O型腿导致膝关节疼痛、行走功能受到明显影响时，截骨术是一种有效的矫正方法。手术原理是通过截断下肢的骨骼，然后根据术前设计的角度进行复位固定，从而改变下肢的力线。
风险及预后：截骨术存在一定的手术风险，如感染、神经损伤等。但经过规范的手术操作和术后康复，大多数患者可以获得较好的矫正效果。术后需要较长时间的康复训练来恢复下肢的功能，一般术后3-6个月可以逐渐恢复正常的行走等活动，但具体的预后情况会因个体差异以及手术操作的精细程度等因素而有所不同。
2.膝关节置换术
适用情况：对于O型腿同时伴有严重膝关节骨关节炎的患者，当保守治疗无效时可以考虑膝关节置换术。该手术是将受损的膝关节表面替换为人工关节，不仅可以矫正O型腿的畸形，还能缓解膝关节的疼痛，改善关节功能。
注意事项：术后需要注意预防感染，按照医生的要求进行康复锻炼，以恢复膝关节的活动度和力量。同时，要注意保护人工关节，避免过度负重等可能导致人工关节损坏的行为。不同患者的术后恢复情况会有所差异，一般经过规范的治疗和康复，多数患者可以恢复一定的膝关节功能，提高生活质量。
