O型腿治疗分非手术和手术。非手术包括儿童佩戴矫正支具（利用骨骼可塑性早期矫正）、康复训练（肌肉力量和步态训练）、调整生活方式（儿童保证营养、避免过早站立行走，成年人保持正确姿势、控制体重）；手术适用于非手术无效、严重影响关节功能等情况，常见截骨术（截断矫形固定）和关节置换术（膝关节严重破坏时），不同患者依情况选个性化方案，需专业医生指导并关注效果和并发症。
一、非手术治疗
1.佩戴矫正支具：对于儿童O型腿，尤其是因维生素D缺乏性佝偻病导致的，在早期可通过佩戴合适的矫正支具来进行矫正。儿童处于生长发育阶段，骨骼的可塑性较强，通过支具施加适当的外力，引导腿部骨骼逐渐恢复正常的力线。一般需要根据患儿的年龄、病情严重程度等定制个性化的支具，并且需要长期坚持佩戴，通常每天佩戴一定时间，随着患儿的生长定期调整支具。例如一些研究表明，规范佩戴矫正支具可以在一定程度上改善儿童O型腿的症状，促进腿部正常力线的恢复。
2.康复训练
肌肉力量训练：通过针对性的肌肉力量训练来平衡腿部肌肉力量，改善O型腿情况。比如进行腿部外侧肌肉的训练，像侧卧抬腿动作，侧卧在床上，将下方的腿伸直，上方的腿慢慢向上抬起，每组进行一定次数，每天进行若干组。这样可以增强外侧肌肉力量，与内侧相对薄弱的肌肉形成平衡，有助于纠正O型腿。对于成年人，如果是因为不良姿势等原因导致的轻度O型腿，也可以通过类似的肌肉训练来辅助改善。
步态训练：训练正确的步态也很重要。可以在平坦的地面上进行行走训练，注意保持双脚平行，行走时重心均匀分布在双脚，尽量让脚步呈直线行走。通过长期的步态训练，有助于调整下肢的力线，改善O型腿。不同年龄的人群都可以进行步态训练，儿童在家长的监督下进行正确步态的学习，成年人则可以自己有意识地纠正行走姿势。
3.调整生活方式
儿童：对于儿童，要保证充足的营养摄入，尤其是保证维生素D和钙的摄入，以满足骨骼生长发育的需求。维生素D可以促进钙的吸收，常见的富含维生素D的食物有深海鱼类、蛋黄等，富含钙的食物有牛奶、豆制品等。同时要避免儿童过早、过多的站立和行走，尤其是对于年龄较小的幼儿，防止因骨骼发育未成熟而加重O型腿情况。
成年人：成年人要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间的不良姿势，如长期盘腿坐等。长期不良姿势会导致下肢力线异常，加重O型腿。另外，要控制体重，过重的体重会增加下肢关节的负担，不利于O型腿的改善。
二、手术治疗
1.手术适应证：对于一些严重的O型腿患者，如经过非手术治疗无效，或者O型腿已经严重影响到膝关节等关节的功能，导致疼痛、活动受限等情况时，可能需要考虑手术治疗。例如，当膝关节内侧间隙明显狭窄，出现严重的关节炎症状时，手术可能是必要的选择。
2.常见手术方式
截骨术：通过截断骨骼，然后进行矫形固定。根据截骨的部位不同，有胫骨近端截骨、股骨远端截骨等方式。手术会将畸形的骨骼截断，然后利用钢板、钢钉等内固定装置将骨骼固定在正确的位置，让其在愈合过程中恢复正常的力线。一般来说，截骨术需要严格掌握手术指征，并且术后需要较长时间的康复来恢复腿部的功能。
关节置换术：对于O型腿非常严重，已经导致膝关节严重破坏，出现严重关节炎，影响生活质量的患者，可能需要进行膝关节置换术。通过置换受损的膝关节，恢复下肢的力线和关节功能。但关节置换术有一定的适应证和禁忌证，需要经过严格的评估才能决定是否进行。
需要注意的是，对于不同年龄、不同病情严重程度的O型腿患者，治疗方法的选择是不同的。在治疗过程中，要遵循循证医学的原则，根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。同时，无论是非手术治疗还是手术治疗，都需要在专业医生的指导下进行，并且要密切关注治疗过程中的效果和可能出现的并发症等情况。
