肩周炎病情较重时炎症可累及周围神经致手麻，可通过康复锻炼（如钟摆运动、爬墙运动）、物理治疗（如热敷、理疗仪治疗）缓解，症状明显可在医生评估下用非甾体抗炎药等，不同特殊人群（老年人、年轻人、有基础病史人群）有相应注意事项。
一、明确肩周炎引起手麻的可能机制
肩周炎即肩关节周围炎，当肩周炎病情较重时，炎症可能累及周围神经，如压迫支配手部感觉的神经等，从而引发手麻症状。这一机制是基于对肩周炎患者神经解剖结构及炎症反应影响的医学研究得出，炎症介质释放等因素可导致神经受到刺激或压迫，进而出现手麻表现。
二、非药物干预措施
（一）康复锻炼
1.钟摆运动：身体前倾，患侧手臂自然下垂，像钟摆一样前后、左右摆动，逐渐增加摆动幅度。这种运动可以改善肩关节周围的血液循环，缓解肌肉紧张，对于因肩周炎引起的手麻有一定的缓解作用。一般每天可进行3-4次，每次摆动10-15下，不同年龄、性别及生活方式的人群可根据自身耐受情况调整幅度和次数，比如年轻人身体状况较好可适当增加幅度和次数，而老年人则需缓慢进行，避免过度牵拉导致不适。对于有肩周炎病史较长且病情较重的人群，更要循序渐进，防止加重症状。
2.爬墙运动：面对墙壁站立，患侧手指沿墙壁缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，然后再缓缓降下，重复进行。爬墙运动能有效改善肩关节的活动度，随着肩关节活动度的改善，神经受压情况可能会有所缓解，进而减轻手麻症状。同样，不同人群要依据自身情况调整，比如从事体力劳动的人群可能肩关节活动度相对较好，但也需注意适度，避免过度用力导致肩部损伤。
（二）物理治疗
1.热敷：使用温热的毛巾或热敷袋敷于肩部，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。热敷可以促进肩部血液循环，减轻炎症反应，从而缓解因肩周炎导致的手麻。对于血液循环较慢的老年人，热敷可能更有助于改善局部状况，但要注意温度不宜过高，防止烫伤皮肤。而对于年轻且代谢较快的人群，适度热敷也能起到良好的缓解作用。
2.理疗仪治疗：如红外线照射等理疗方式，通过特定的物理因子作用于肩部，改善局部组织的代谢和血液循环。红外线照射一般每次照射20分钟左右，每天1-2次。不同年龄人群对理疗仪的耐受程度有差异，老年人皮肤感觉相对迟钝，要注意控制照射距离和时间，避免造成烫伤等不良后果；年轻人则可以相对灵活调整，但也需遵循安全原则。
三、药物相关情况（仅提及药物名称，不涉及服用指导）
如果肩周炎引起手麻症状较明显，可在医生评估下使用非甾体抗炎药等，如布洛芬等，这类药物可以减轻炎症反应，从而在一定程度上缓解因炎症导致的手麻等症状，但具体药物使用需由专业医生根据患者整体情况来决定，特殊人群如孕妇、肝肾功能不全者等使用时需格外谨慎，孕妇使用可能会对胎儿产生影响，肝肾功能不全者使用可能会加重肝肾功能负担。
四、特殊人群注意事项
（一）老年人
老年人身体机能衰退，肩周炎引起手麻时康复锻炼要更加温和，避免剧烈运动导致肩部损伤。物理治疗时要密切关注皮肤状况，因为老年人皮肤感觉减退，容易被烫伤。在药物使用方面，由于肝肾功能下降，使用非甾体抗炎药等要严格遵循医生指导，防止药物不良反应加重肝肾负担。
（二）年轻人
年轻人如果因长期不良生活方式（如长时间伏案工作等）引发肩周炎导致手麻，康复锻炼时要注意逐渐增加强度，避免一开始就过度运动。在物理治疗选择上可以相对多样化，但也要注意适度，防止因不当操作导致肩部损伤。药物使用同样要在医生指导下进行，即使年轻身体状况较好，也不能自行滥用药物。
（三）有基础病史人群
如有心血管疾病等基础病史的人群，在进行康复锻炼时要注意运动强度，避免因运动导致心率过快等情况加重心血管负担。使用药物时要考虑药物与基础疾病用药的相互作用，比如正在服用抗凝药物的人群使用非甾体抗炎药可能会增加出血风险，需提前告知医生，由医生综合评估后决定治疗方案。
