肩周炎按摩的相关内容，包括按摩前要准备安静、温暖、舒适环境及让患者取合适体位；具体有揉法（用手掌等作环旋运动，放松肌肉、改善血液循环）、滚法（用特定部位通过腕关节屈伸等作用于肩部，缓解肌肉痉挛等）、拿捏法（相对用力提捏肩部肌肉，调节肌肉紧张度等）、点按法（按压穴位或痛点，激发经络之气等）；按摩后要保暖、适度活动及观察患者反应。
一、按摩前的准备
1.环境准备：选择安静、温暖、舒适的环境，温度宜保持在25℃-28℃左右，避免患者因环境寒冷而肌肉紧张加重肩周炎症状。
2.患者体位：患者可采取坐位或卧位。坐位时，肩部放松，手臂自然下垂；卧位时，可选择平卧位，肩部适当垫高，使肩部肌肉处于放松状态。不同体位适用于不同的按摩操作部位，坐位利于操作肩部前侧、外侧等部位，卧位利于操作肩部后侧等部位。
二、具体按摩手法及操作
1.揉法
操作：用手掌大鱼际、掌根或手指罗纹面，附着于肩部患处，作轻柔缓和的环旋运动。力量要适中，以患者感觉舒适且能缓解肌肉紧张为准，频率一般每分钟120-160次。例如，从肩部外侧开始，由外向内进行环形揉动，持续3-5分钟，可促进肩部血液循环，缓解肌肉粘连。
作用：通过揉法可放松肩部紧张的肌肉，改善局部血液循环，减轻炎症反应。对于不同年龄的肩周炎患者，均可适用，但儿童由于肩部肌肉、骨骼等发育尚未完全成熟，操作时力度需更轻柔。
2.滚法
操作：用手背近小指侧部分或小指、无名指、中指的掌指关节突起部分，附着于肩部，通过腕关节的屈伸和前臂的旋转，使产生的力持续地作用在治疗部位上。操作时力量要均匀，频率每分钟120-160次。比如在肩部后侧肌肉丰厚处进行滚法操作，从肩部上端向下端移动，每次操作5-8分钟，可有效放松肩部深层肌肉。
作用：滚法能够深入到肩部肌肉深层，进一步缓解肌肉痉挛，松解粘连组织。对于有不同生活方式导致肩周炎的患者，如长期伏案工作者肩部肌肉紧张明显，滚法能较好地缓解其肌肉问题，但对于患有严重骨质疏松的老年患者，操作时需注意力度，避免造成骨折等损伤。
3.拿捏法
操作：用拇指和其余手指相对用力，提捏肩部肌肉。以斜方肌、三角肌等部位为主要操作区域，拿捏时力量由轻到重，再由重到轻，每次拿捏3-5次。例如拿捏肩部外侧的三角肌，从肩部顶端向肩部下端进行拿捏，可起到疏通经络、缓解疼痛的作用。
作用：拿捏法能直接刺激肩部肌肉的神经末梢，调节肌肉的紧张度，减轻疼痛症状。对于女性肩周炎患者，在操作时要注意尊重其身体隐私，以温和的方式进行操作；对于有肩部外伤史的患者，拿捏时要避免触及受伤部位，防止加重损伤。
4.点按法
操作：用手指指尖或指节，按压肩部的穴位或痛点。常用的穴位有肩髃、肩髎、肩贞等，按压时要逐渐增加力量，以患者能耐受的酸胀感为宜，每个穴位按压1-2分钟。比如点按肩髃穴，位于肩部三角肌上，臂外展或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处，点按该穴位可起到疏通肩部经络、止痛的作用。
作用：点按穴位能激发经络之气，调节肩部气血运行，缓解肩周炎引起的疼痛。对于不同病史的肩周炎患者，如有糖尿病病史的患者，操作时要注意控制力度和操作部位，避免因操作不当导致皮肤损伤引发感染等问题。
三、按摩后的注意事项
1.保暖：按摩后肩部毛孔处于张开状态，要注意肩部保暖，避免受寒，可佩戴肩部保暖护具，防止肩部再次受凉加重病情。尤其是老年肩周炎患者，身体机能下降，保暖更为重要。
2.适度活动：按摩后可进行适度的肩部功能锻炼，但要避免剧烈运动。例如可进行肩部的缓慢前屈、后伸、外展、内收等动作，每次活动10-15分钟，每天可进行3-4次，有助于巩固按摩效果，防止肩部肌肉再次粘连，但对于患有严重心肺疾病的患者，活动时要注意避免过度劳累，活动强度应根据自身身体状况调整。
3.观察反应：按摩后要观察患者肩部的反应，如是否有红肿、疼痛加剧等情况。如果出现异常反应，应及时停止按摩并采取相应措施。对于儿童肩周炎患者，由于其表达能力有限，更要密切观察其按摩后的身体反应，以便及时调整按摩方案。
