家庭护理喉咙发炎红肿疼痛需保持喉咙湿润（多喝水、饮润喉饮品）、避免刺激因素（戒烟、忌辛辣油腻）；出现高热不退、严重影响吞咽、持续不缓解等情况要及时就医，医生会据病因治疗，局部用含漱液等；儿童、老年、孕妇有不同特殊情况及注意事项，儿童需密切关注呼吸等，老年人要兼顾基础病等，孕妇用药谨慎。
一、一般家庭护理措施
1.保持喉咙湿润
多喝水是关键，充足的水分摄入有助于稀释痰液，缓解喉咙的干燥和疼痛。一般来说，成年人每天的饮水量建议在1500-2000毫升左右，可少量多次饮用。对于儿童，要根据年龄适当调整饮水量，例如幼儿每天大约600-1000毫升。饮用温水或温的淡盐水（少量）可能效果更好，淡盐水有一定的杀菌作用，但要注意儿童的盐分摄入，避免过量。
可以适当饮用一些具有润喉作用的饮品，如蜂蜜水（1岁以上儿童及成人可适量饮用，1岁以下婴儿禁止），蜂蜜中的成分可能有助于减轻喉咙的不适，但要注意正确的冲泡方法，用温水冲泡，避免高温破坏蜂蜜中的营养成分和活性物质。
2.避免刺激因素
首先要避免吸烟和接触二手烟，烟雾会对喉咙黏膜产生强烈的刺激，加重喉咙发炎红肿疼痛的症状。对于有吸烟习惯的成年人，在喉咙发炎期间应尽量戒烟，同时也要告知周围人不要在自己身边吸烟。对于儿童，要尽量避免让他们处于吸烟环境中，减少被动吸烟的危害。
还要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。这些食物会刺激喉咙黏膜，导致炎症加重。饮食应以清淡、易消化为主，可多吃一些富含维生素的蔬菜水果，如橙子、苹果、菠菜等，维生素C等营养成分有助于增强机体的抵抗力，促进喉咙炎症的恢复。例如，橙子中富含维生素C，每100克橙子中维生素C含量约为33毫克左右，适当食用有助于提高身体的免疫力。
二、就医相关情况及专业处理
1.需要及时就医的情况
如果喉咙发炎红肿疼痛伴有高热，体温超过38.5℃且持续不退，或者高热反复出现，这种情况可能提示感染较为严重，需要及时就医。因为持续高热可能会对身体的各个系统造成不良影响，尤其是儿童，高热容易引起惊厥等并发症。
当喉咙疼痛剧烈，严重影响吞咽功能，导致无法进食、进水时，也应尽快就医。此时可能需要通过静脉补液等方式来保证身体的营养和水分供应，同时进行针对性的治疗。
另外，如果喉咙发炎红肿疼痛持续时间超过3-5天没有明显缓解甚至加重，也需要及时就医，以排除是否有其他更严重的疾病，如咽喉部的脓肿等情况。
2.专业治疗手段
医生可能会根据病因进行相应治疗，如果是细菌感染引起的喉咙发炎红肿疼痛，可能会使用抗生素进行治疗，但具体使用哪种抗生素会根据病原菌的类型来选择。如果是病毒感染引起的，一般以对症治疗为主。
局部治疗方面，可能会使用一些含漱液，如氯己定含漱液等，来清洁口腔和喉咙，减少局部的细菌滋生，缓解炎症。含漱液的使用方法是取适量含漱液在口中停留一段时间后吐出，一般每天可使用2-3次，但要注意按照医生的指导使用，尤其是儿童要谨慎使用，避免误吞。
三、不同人群的特殊情况及注意事项
1.儿童群体
儿童喉咙发炎红肿疼痛时，家长要更加密切关注。儿童的免疫系统相对较弱，喉咙发炎可能会影响呼吸，要注意观察儿童的呼吸情况，如果出现呼吸急促、呼吸困难等症状，应立即就医。在家庭护理中，给儿童喂水时要注意避免呛咳，可采用少量多次的方式喂水。对于儿童使用药物等要严格遵循医生的建议，避免自行用药，尤其是一些成人药物不适合儿童使用，可能会引起不良反应。
2.老年人群体
老年人喉咙发炎红肿疼痛时，要考虑到老年人可能合并有其他基础疾病，如高血压、糖尿病等。在选择治疗方法时要更加谨慎，就医时要向医生详细告知自己的基础疾病情况。在家庭护理中，要注意老年人的营养状况，因为喉咙疼痛可能影响进食，要保证老年人摄入足够的营养物质，必要时可以选择一些软食、流食等容易吞咽的食物。同时，要密切观察老年人的病情变化，如体温、喉咙疼痛程度等，如有异常及时就医。
3.孕妇群体
孕妇喉咙发炎红肿疼痛时，用药需要特别谨慎。因为一些药物可能会对胎儿产生影响。在就医时要告知医生自己怀孕的情况，医生会选择相对安全的治疗方法。家庭护理中要注意休息，保证充足的睡眠，睡眠有助于身体的自我修复。同时，要保持室内空气流通，但要注意孕妇避免直接吹风受凉。
