睡觉为什么会盗汗

来源:民福康

盗汗分为生理性和病理性。生理性盗汗与环境因素(温度过高、穿着盖被不当)、饮食因素(睡前食用辛辣、刺激性食物或饮用含咖啡因、酒精饮品)有关;病理性盗汗包括感染性疾病(结核杆菌、其他细菌病毒感染)、内分泌疾病(甲状腺功能亢进、糖尿病)、肿瘤性疾病(淋巴瘤等)、其他疾病(自身免疫性疾病、心血管疾病如心力衰竭)等引起,不同年龄段人群表现有差异。

一、生理性盗汗

1.环境因素影响

当睡眠环境温度过高时,人体会通过出汗来散热以维持体温平衡。例如,在炎热的夏季,室内温度较高,人体在睡眠中就容易出现盗汗现象。这是因为皮肤的温度感受器感受到环境温度升高,会刺激汗腺分泌汗液,以增加散热,这是人体的一种生理性调节反应。对于儿童来说,由于其体温调节中枢尚未发育完善,相对成人更容易受环境温度影响出现盗汗;而对于老年人,身体代谢功能有所下降,在相同环境温度下也可能更易发生生理性盗汗。

睡眠时穿着过多或盖被过厚也会导致盗汗。过多的衣物和厚重的被子会阻碍人体散热,使身体温度升高,进而促使汗腺分泌汗液。不同年龄段人群对此的耐受程度不同,儿童活泼好动,睡眠中易踢开被子,但如果盖被过厚仍可能导致盗汗;老年人感觉相对迟钝,可能对自身体温变化感知不敏锐,即使穿着或盖被稍多也不易察觉,从而更易出现因穿着盖被不当引起的盗汗。

2.饮食因素影响

睡前食用辛辣、刺激性食物或饮用含有咖啡因、酒精的饮品可能引发盗汗。例如,辛辣食物会刺激人体的交感神经,使汗腺分泌增加;咖啡因和酒精具有兴奋中枢神经系统和扩张血管的作用,会导致体温升高、血液循环加快,从而促使汗腺分泌汗液。对于青少年,由于其社交活动中可能较多接触含咖啡因或酒精的饮品,睡前饮用就可能影响睡眠时的出汗情况;而对于有胃肠道疾病的人群,睡前食用辛辣食物还可能加重胃肠道负担,间接影响睡眠中的出汗状态。

二、病理性盗汗

1.感染性疾病

结核杆菌感染:肺结核是最常见的因结核杆菌感染引起盗汗的疾病。结核杆菌感染人体后,会引起机体的免疫反应,导致夜间盗汗。研究表明,约50%-70%的肺结核患者会出现盗汗症状,同时还常伴有低热、咳嗽、咳痰、乏力等症状。儿童由于免疫系统尚未完全发育成熟,感染结核杆菌后更易出现盗汗等症状,且症状可能不典型,容易被忽视;老年人感染结核杆菌后,由于身体抵抗力下降,盗汗等症状可能更为明显,且病情进展可能较快。

其他细菌、病毒感染:如布鲁氏菌病等细菌感染性疾病,以及流感病毒等病毒感染性疾病也可能导致盗汗。细菌或病毒感染人体后,会引起发热等全身炎症反应,进而导致夜间出汗。对于儿童,病毒感染引起的上呼吸道感染等也可能出现盗汗情况,一般随着感染的控制,盗汗症状会逐渐缓解;而对于患有慢性感染性疾病的老年人,如慢性肾盂肾炎等,长期的炎症刺激也可能导致反复盗汗。

2.内分泌疾病

甲状腺功能亢进:甲状腺功能亢进患者体内甲状腺激素分泌过多,机体代谢率增高,交感神经兴奋性增强,从而出现多汗,包括夜间盗汗。研究显示,约80%以上的甲状腺功能亢进患者会有多汗表现,其中夜间盗汗较为常见。青少年患甲状腺功能亢进时,由于生长发育的需要,代谢本就相对旺盛,加上甲状腺激素的异常升高,盗汗症状可能更为突出;老年人患甲状腺功能亢进时,症状可能不典型,盗汗可能是其中一个较隐匿的表现,需要结合其他甲状腺功能指标进行综合判断。

糖尿病:糖尿病患者如果血糖控制不佳,可能出现自主神经病变,影响汗腺的正常分泌功能,从而导致盗汗。特别是在夜间血糖波动较大时,更容易出现盗汗现象。儿童糖尿病患者由于血糖控制相对较难,且自主神经发育可能受一定影响,盗汗的发生率可能相对较高;老年糖尿病患者常合并多种并发症,自主神经病变的发生率也较高,盗汗可能是其自主神经病变的一种表现,需要关注血糖控制情况及自主神经功能状态。

3.肿瘤性疾病

某些肿瘤如淋巴瘤等可能引起盗汗。肿瘤细胞会释放一些活性物质,刺激人体的体温调节中枢和交感神经系统,导致盗汗。例如,霍奇金淋巴瘤患者中约有20%-30%会出现盗汗症状,同时还可能伴有发热、消瘦、淋巴结肿大等表现。对于儿童淋巴瘤患者,由于其身体处于生长发育阶段,肿瘤引起的全身症状可能对其生长发育产生更明显的影响;老年肿瘤患者身体状况相对较差,盗汗可能是肿瘤晚期全身消耗等多种因素共同作用的结果。

4.其他疾病

自身免疫性疾病:如系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病,患者体内存在自身免疫反应,可导致发热、盗汗等症状。系统性红斑狼疮患者中约有30%-50%会出现盗汗,同时还伴有皮疹、关节疼痛、口腔溃疡等多系统症状。儿童患自身免疫性疾病时,由于免疫系统的特殊性,症状可能与成人有所不同,盗汗可能是其中一个早期表现;老年自身免疫性疾病患者,由于基础疾病较多,盗汗的诊断和治疗需要综合考虑多种因素。

心血管疾病:某些心血管疾病,如心力衰竭患者,由于心功能不全,夜间平卧时回心血量增加,肺淤血加重,机体缺氧,从而导致交感神经兴奋,出现盗汗。心力衰竭患者中约有部分会出现夜间盗汗情况,同时伴有呼吸困难、水肿等症状。老年人是心力衰竭的高发人群,由于其心肺功能相对较弱,盗汗可能是心力衰竭病情变化的一个信号,需要密切关注心功能状态。

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盗汗
盗汗是中医上的病证,意思是机体在入睡后,出现出汗的情况,在醒来后出汗停止,通常分为生理性盗汗和病理性盗汗。
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中医辨证论治盗汗
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
一般情况出汗可见于一些生理现象,但是很多人会有病理性的出汗,比如睡眠的时候出汗,中医认为这种情况称为盗汗,多是由于阴虚火旺所造成的,如果日常出虚汗比较严重,多是由于心脾两虚所造成的。
盗汗是什么原因引起的?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
盗汗的情况可以见于肾阴虚,由于心血不足,思虑过多,房事过度,生活作息不规律造成,阴虚,则阳气相对亢盛,就会造成五心烦热,经常出汗,还可以考虑是肝气郁结、肝火旺等造成的盗汗。
晚上睡觉盗汗是怎么回事?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
晚上睡觉盗汗,现代医学认为是由交感神经异常兴奋造成植物神经功能紊乱造成,轻微盗汗可能是被子太厚或房间太热造成,如果中重度盗汗可能是某种疾病的表现。多见更年期激素水平变化和潮热造成出汗,这是女性盗汗最主要的一个原因。还可能是感染,如心内膜炎细菌感染及HIV感染也会造成盗汗;内分泌失调,如甲亢、低血糖时
更年期出盗汗怎么治?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
更年期盗汗可以经过中药调理来进行治疗,临床需根据病人的症状进行辨证论治。除了药物内服外,还可以采取中药外用的方法,例如中药熏蒸、中药泡洗、艾灸等,这些方法都对更年期症状的缓解有效。具体用药建议在医生指导下进行。
有潮热盗汗是怎么回事啊?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
病人表现出潮热盗汗是阴虚内热导致的,要及早到当地的医院就诊检查,建议首先检查是否是有结核感染的可能,和是否是有身体虚弱造成的,和植物神经失调的可能,中药在这方面治疗效果不错的,可以找中医口服中药.
孕晚期盗汗是怎么回事?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
孕晚期盗汗,大部分和缺钙有关系,但是也可能和孕期基础代谢率高、皮肤血流量增加等有关。1.随着孕周的增加,孕妇对钙元素的需求量增加,日常的膳食不能满足孕妇所需求的钙质,就会表现出一系列缺钙造成的症状比如盗汗、小腿抽筋等。宜增加豆制品的摄入量,多晒太阳,在医生的指导下补充钙片。2.孕晚期出汗,也可能是孕
夜间盗汗吃什么食物补?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
夜间盗汗主要是阴虚造成的;可以经过吃一些滋阴的食物来调理,例如鸭肉、牛奶、芹菜、菠菜、山药、腰果等;也能吃一些药物配合食物煮粥服用,例如银耳红枣粥、黑豆桂圆汤、枸杞百合粥等。此外要忌食一些温性的食物,例如羊肉、狗肉、韭菜、白菜等食物。生活上不要过度劳累、节制性生活。
男人晚上盗汗是什么原因引起的?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
男人晚上盗汗中医上讲多是由于阴虚所造成;因为体内表现出阴虚后不能够敛阳,造成体内的阳气表现出相对的亢盛,迫使津液流出体外而表现出晚上盗汗。中医上讲阴虚多是由于房劳过度、热病后期损伤阴液、情志所伤、久病慢病等原因造成的。可以经过服用一些滋阴止汗的中药来进行调理。
男士失眠多梦盗汗是怎么回事?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
男士失眠多梦还盗汗是临床多见的一种症状,没别的伴有症状,多考虑为阴虚内热。阴虚生内热,燥热逼迫汗液外泄表现出盗汗。可在医嘱下选择滋阴降火,敛汗的药治疗虚火上扰神明,表现出失眠多梦。如果伴有腰膝酸软,考虑为肾阴不足导致的,治疗上在医嘱下选择滋补肾阴的药。
夜间盗汗是什么原因造成的该怎么治疗男人?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
夜间盗汗在中医来说是由于阴虚火旺所造成的,一般是肾阴虚所造成的,可以用一些滋阴泻火,滋阴清热的药物,除了会造成盗汗的症状外,还可能会伴随心烦失眠以及舌红少苔的症状。从西医来讲,要警惕结核,免疫系统疾病,需要去医院就医明确病因。
失眠盗汗是怎么回事
郭田生 主任医师
湖南省脑科医院 三甲
失眠和盗汗也可能是两个概念,失眠是一种心理疾病,盗汗是植物神经功能紊乱的表现。如果同时出现失眠和盗汗,可能是由于失眠导致了植物神经功能紊乱,从而出现盗汗的症状。失眠也会引起焦虑,在焦虑的状态下也可能会出现盗汗,盗汗是指在不知情的情况下出的汗。
失眠盗汗是怎么回事?
蒋少艾 主任医师
中南大学湘雅二医院 三甲
所谓盗汗也就是在不知不觉中出了一身汗,失眠盗汗者一入睡即盗汗出,有的入睡至半夜后盗汗出,有的则刚闭上眼睛,一会儿即盗汗,很多躯体疾病,比如低钙、结核病、甲亢、应激状态下高度紧张、更年期综合征,都可以出现失眠盗汗,在这个方面,中医有良方。
肾虚盗汗症状
马希贵 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
肾虚盗汗临床表现为头晕眼花、口干咽燥、精神萎靡、腰酸膝软、耳鸣、遗精、男子阳痿、女子不孕、例假失调等,通常是由于肾气不足所导致。除此之外,如果患者会出现记忆力衰退、头发脱发、发白、手脚浮肿等症状,也是肾气不足表现。对于肾虚盗汗患者来说,日常生活、饮食,一定要注意增强体质,吃容易消化食物。
身体盗汗怎么治疗
夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
从中医角度上讲,身体盗汗,主要是由于气虚或者是阴虚导致的,与体内湿气比较重,或者是长期身体比较虚弱有关,可以吃一些滋补的食物,也可以服用一些中药进行调理。平时可以吃一些当归、黄芪、浮小麦、薏仁,或者吃一些当归六黄汤等,对于单纯盗汗,还需要注意有充足的休息,适当进行体育锻炼,以出汗为宜,食物可以吃一些红枣,有滋补祛湿功效。
盗汗是什么原因造成的该怎么治疗
王燕 主任医师
中日友好医院 三甲
盗汗多是由于阴虚造成的。盗汗的特点是患者晚上睡觉的时候出汗,醒之后出现汗湿,同时伴有怕热、口干、口渴、腰膝酸软、夜尿频多的情况,患者多数舌红,是没有舌苔的,脉搏是特别细的。治疗上,遵医嘱使用一些滋补肾阴的方法,如服用六味地黄丸、知伯地黄丸等。
盗汗属于阴虚还是阳虚
王燕 主任医师
中日友好医院 三甲
盗汗属于阴虚,盗汗多是晚上睡觉的时候出汗,醒了以后出汗就会停止。盗汗的人多同时伴有口干、口渴、五心烦热,以及腰膝酸软、周身乏力、失眠多梦、心悸等情况。盗汗的人要给予滋阴补肾,敛汗的方法来进行治疗,目前临床上最常用到的药物有六味地黄丸和知柏地黄丸。
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