预防甲肝的方法包括接种甲肝疫苗、加强饮食卫生、避免接触感染者、保持良好生活方式等。
1.接种甲肝疫苗
甲肝疫苗包括减毒活疫苗和灭活疫苗,接种后可以刺激机体产生抗体,从而预防甲肝病毒的感染。
2.加强饮食卫生
保持良好的个人卫生习惯,饭前便后洗手,不喝生水,不吃不洁食物,生熟食品要分开存放和加工。
3.避免接触感染者
避免与甲肝患者密切接触,如共用餐具、毛巾等。如果必须接触,应注意个人卫生,如勤洗手。
4.保持良好生活方式
保持良好的生活习惯,均衡饮食,适量运动,充足休息,避免过度劳累,有助于增强免疫力,抵抗甲肝病毒的感染。