轻度的骨质增生处理措施包括适当运动、注意休息、控制体重、注重保暖、药物治疗等。
1.适当运动
如慢跑、骑车等运动能减少膝关节负荷,有助于强化关节周围肌肉及韧带功能,对增加关节稳定性有益。
2.注意休息
日常活动后若出现关节疼痛,需减少如走楼梯、爬山等引起疼痛的动作。
3.控制体重
肥胖会加快关节磨损,减轻体重能缓解骨质增生症状。
4.注重保暖
骨质疏松患者对寒冷较为敏感,天冷时要做好保暖。一般来说,通过基础治疗,对轻度骨质增生患者能起到很好的缓解和治疗作用。
5.药物治疗
若患者出现明显疼痛,可在医生指导下口服非甾类抗炎药物,如布洛芬、乙酰氨基酚等,有助于减轻疼痛症状。