肩周炎肩部疼痛可通过休息、药物治疗、物理治疗、运动治疗、手术治疗等方法缓解。
1.休息
减少肩部活动,避免过度使用肩部肌肉。
2.药物治疗
遵医嘱口服非甾体类抗炎药,如布洛芬、阿司匹林等,有助于缓解疼痛症状。
3.物理治疗
如电疗、光疗、磁疗等,可以缓解疼痛,改善肩部血液循环。
4.运动治疗
进行肩部的康复训练,如旋转、拉伸、耸肩等,增强肩部肌肉力量,改善关节活动度。
5.手术治疗
如果肩周炎严重影响生活和工作,可以考虑手术治疗。
需要注意的是,肩周炎肩部疼痛的治疗方法因人而异,需要根据个人情况选择合适的治疗方法。同时,在治疗过程中,应注意肩部保暖,避免肩部受伤,保持良好的姿势。如果疼痛持续不缓解或加重,应及时就医。