有咽炎扁桃体炎可以采取保持口腔清洁、调整饮食、减少刺激因素、注意休息等措施处理。
1.保持口腔清洁
早晚刷牙,饭后用温水或淡盐水漱口,减少口腔内细菌滋生,缓解咽喉不适,防止炎症加重。
2.调整饮食
避免吃辣椒、生姜、坚果等辛辣、过硬的食物,减少对咽喉的刺激。多吃米汤、面条、米粥等清淡、易消化的食物,多喝水,保持咽喉湿润。
3.减少刺激因素
戒烟戒酒,避免接触粉尘、烟雾等刺激性气体,防止咽喉黏膜受刺激后炎症加重。
4.注意休息
保证充足睡眠,避免过度用嗓和劳累,增强身体抵抗力,有助于炎症消退。
若出现持续高热、咽喉剧烈疼痛、吞咽困难,或症状反复发作超过两周,应及时就医,通过检查明确病情,调整治疗方案,避免引发其他并发症。