肩关节疼痛的治疗方法有休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。
1.休息制动
避免肩部过度活动,减少提重物、剧烈甩臂等动作,让肩关节得到充分休息,缓解因劳损、损伤引发的疼痛,必要时可使用护具固定肩部。
2.物理治疗
采用热敷、红外线照射、超声波等物理疗法,促进肩部血液循环,减轻炎症和肌肉痉挛,缓解疼痛。冷敷则适用于急性损伤初期,能收缩血管,减轻肿胀和疼痛。
3.药物治疗
遵医嘱口服非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,减轻炎症和疼痛。
4.康复训练
在疼痛缓解后,进行肩部康复训练,如爬墙运动、钟摆运动等,增强肩部肌肉力量,改善关节活动度。
5.手术治疗
如果保守治疗无效,存在肩袖撕裂等严重病变,需进行手术修复。