缺钙可能引发关节疼痛，但通常不是唯一或直接原因，而是通过影响骨骼、肌肉及关节周围组织的健康间接导致。
钙是维持骨骼密度和肌肉正常收缩的关键元素，长期缺钙会导致骨密度下降（骨质疏松），使关节承受压力时更易受损，引发软骨磨损、骨刺形成或关节炎症，进而产生疼痛。此外，低钙血症可能引起肌肉痉挛或神经兴奋性增高，导致关节周围肌肉紧张、酸痛，尤其在夜间或运动后加重。
然而，关节疼痛的成因复杂，可能与关节炎、劳损、感染或自身免疫疾病等更相关。若缺钙是主因，疼痛多伴随其他症状，如手足麻木、抽筋、易骨折或指甲脆弱等。建议出现关节疼痛时及时就医，通过血钙检测、骨密度检查等明确病因。若确诊缺钙，需通过饮食（如奶制品、绿叶菜、豆制品）或补充钙剂及维生素D改善，同时配合适度运动增强骨骼健康。预防胜于治疗，均衡营养与规律体检是关键。
