快速治疗喉咙发炎可采取多饮水与温盐水漱口、合理使用药物、调整饮食、改善环境、充分休息等措施。
1.多饮水与温盐水漱口
多喝温水能保持咽喉湿润,缓解干燥疼痛;用温盐水(一杯温水加半茶匙盐)漱口,每日3-4次,可减轻咽喉黏膜充血、水肿,抑制细菌滋生。
2.合理使用药物
若为细菌感染,可在医生指导下服用抗生素,如阿莫西林、头孢克肟等;病毒感染引起的,可选用抗病毒药物。同时,使用润喉片,如西瓜霜含片、草珊瑚含片等,能清凉润喉,减轻疼痛。
3.调整饮食
多吃清淡、易消化的食物,如米粥、面条等,避免辛辣、油腻、过烫食物刺激咽喉。还可饮用蜂蜜水、雪梨汤等,有润喉止咳作用。
4.改善环境
保持室内空气湿润,可使用加湿器;避免接触粉尘、烟雾等刺激性气体,减少对咽喉的刺激。
5.充分休息
保证充足睡眠,避免过度用嗓,让咽喉得到充分休息,有助于恢复。