预防尿毒症需积极治疗基础疾病、健康饮食管理、避免肾毒性因素、定期体检筛查等。
1.积极治疗基础疾病
慢性肾炎、糖尿病、高血压等是尿毒症的主要诱因。糖尿病患者需严格控制血糖,定期监测糖化血红蛋白;高血压患者应坚持服药,将血压稳定在130/80mmHg以下;慢性肾病患者需定期复查肾功能,延缓病情进展。
2.健康饮食管理
减少高盐、高脂、高嘌呤食物摄入,每日盐摄入量控制在5克以内,避免加重肾脏负担。适量补充优质蛋白(如鸡蛋、鱼肉),但肾功能不全者需遵医嘱限制蛋白量。
3.避免肾毒性因素
慎用非甾体抗炎药(如布洛芬)、部分抗生素等肾毒性药物;远离重金属、有机溶剂等环境污染物;预防感染(如尿路感染、扁桃体炎),防止诱发免疫反应损伤肾脏。
4.定期体检筛查
建议每年进行尿常规、肾功能、肾脏B超检查,尤其是有肾病家族史或高危因素者,可早期发现异常并干预。