膝关节疼痛肿胀处理措施包括休息、冰敷与热敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗、手术治疗等。
1.休息
减少膝关节活动,避免长时间站立、行走、上下楼梯等,必要时可使用拐杖或轮椅辅助活动,减轻膝关节负担。
2.冰敷与热敷
在疼痛肿胀初期(48小时内),可进行冰敷,每次15-20分钟,每天3-4次,有助于减轻炎症和疼痛。48小时后可改为热敷,促进血液循环,缓解肌肉痉挛。
3.加压包扎
使用弹性绷带适度包扎膝关节,可减轻肿胀,但要注意包扎力度适中,避免影响血液循环。
4.抬高患肢
休息时将患肢抬高,高于心脏水平,促进血液回流,减轻肿胀。
5.药物治疗
非甾体抗炎药,比如布洛芬,可缓解疼痛和炎症;软骨保护剂,比如盐酸氨基葡萄糖,有助于修复和保护软骨。患者应严格遵医嘱用药。
6.手术治疗
对于严重的膝关节疾病,如骨关节炎晚期、半月板严重损伤等,可能需要进行手术治疗,如关节镜手术、膝关节置换术等。