肩周炎的症状主要包括肩部疼痛、肩关节活动受限、怕冷、压痛等。
1.肩部疼痛
疼痛是肩周炎突出的症状。初期多为阵发性酸痛，疼痛程度较轻，随病情发展，疼痛逐渐加剧，呈持续性钝痛或刀割样痛，尤其在气候变化或劳累后更明显。疼痛可放射至颈部、上臂甚至肘部，夜间疼痛往往加重，影响睡眠。
2.肩关节活动受限
肩周炎患者肩关节在各个方向的活动都会受到限制，如外展（手臂向身体两侧抬起）、上举（手臂向上伸直）、内旋（手臂向内旋转）和外旋（手臂向外旋转）等动作难以完成，严重时，连梳头、穿衣、洗脸等日常动作都变得困难。
3.怕冷
肩部对寒冷刺激非常敏感，即便在炎热的夏天，肩部也不敢吹风，需要佩戴护肩或披上衣物来保暖，否则会加重疼痛和不适。
4.压痛
在肩关节周围可找到明显的压痛点，常见的压痛点有喙突、肩峰下、冈上肌附着点等。
若出现上述症状，不要自行盲目按摩或过度活动肩部，以免加重病情。应及时到医院骨科或康复科就诊，通过X光、磁共振成像等检查明确病因，并在医生指导下进行针对性治疗和康复训练。
