颈椎病肩周炎处理措施包括改善生活方式、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.改善生活方式
保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头或伏案,工作一段时间后要适当活动颈部和肩部。睡觉时选择合适的枕头,高度以维持颈椎正常生理曲度为宜。加强体育锻炼,如游泳、打羽毛球等,有助于增强颈部和肩部肌肉力量。
2.物理治疗
热敷可促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛和疼痛,可使用热毛巾或热水袋敷在颈部和肩部,每次15-20分钟,每天可进行数次。按摩能放松肌肉、减轻疼痛,但需由专业人员操作,避免不当手法加重损伤。牵引治疗可拉开椎间隙,减轻对神经的压迫,适用于部分颈椎病患者。
3.药物治疗
患者可在医生指导下使用药物。常用药物有非甾体抗炎药,比如双氯芬酸钠,可减轻炎症和疼痛;肌肉松弛剂,比如乙哌立松,能缓解肌肉紧张;神经营养药物,比如维生素B1,有助于受损神经的恢复。
4.手术治疗
对于病情严重、保守治疗无效的患者,可考虑手术治疗。颈椎病手术主要包括前路手术和后路手术,目的是解除神经压迫、稳定颈椎。肩周炎手术主要是关节镜下松解术,可改善肩部活动功能。但手术有一定风险,需综合评估患者身体状况和病情后决定。