如果慢性咽炎一直不好，可能是治疗方法不当、病因未去除或存在其他健康问题等原因导致的，可通过调整治疗方法、去除病因、就医检查等方式缓解。
1.调整治疗方法
如果之前采用的治疗方式效果不佳，需及时调整。比如如果单纯使用含片效果有限，可在医生指导下联合使用雾化吸入治疗，通过将药物直接作用于咽部黏膜，更好地发挥抗炎、消肿的作用。
2.去除病因
慢性咽炎的反复发作往往与持续存在的病因相关。比如，长期吸烟、饮酒会持续刺激咽部黏膜，应严格戒烟戒酒；经常接触粉尘、有害气体等环境因素的人，需做好防护措施，如佩戴口罩；患有鼻炎、鼻窦炎等上呼吸道疾病时，鼻腔分泌物倒流会刺激咽部，要积极治疗原发病；还有些人因长期用嗓过度导致咽炎不愈，需注意让嗓子充分休息，掌握正确的用嗓方法。
3.就医检查
如果慢性咽炎经上述调整后仍无改善，应及时就医进行详细检查。医生可能会通过喉镜检查，观察咽部黏膜的具体情况，查看是否存在咽部息肉、囊肿等器质性病变；还可能进行过敏原检测，明确是否有特定过敏原导致咽炎反复；对于伴有胃食管反流症状的患者，可能需要进行胃镜、24小时食管pH监测等，以排查胃食管方面的问题。通过明确病因，才能制定更有针对性的治疗方案。
