喉咙发炎了出血可采取保持喉咙湿润、避免摄入刺激性食物、药物治疗等方法治疗。
1.保持喉咙湿润
多喝温水是保持喉咙湿润最简单有效的方法，能舒缓喉咙黏膜的干燥和刺激，减少因干燥导致的进一步损伤和出血。也可以使用加湿器增加室内空气湿度，尤其是在干燥的环境中，能让喉咙处于相对湿润的状态，缓解不适。此外，还可以适当饮用温凉的蜂蜜水、梨汤等，不仅能补充水分，还能起到一定的润喉作用。
2.避免摄入刺激性食物
喉咙发炎出血时，要严格避免食用辛辣、油炸、过烫的食物，这类食物会对已经受损的喉咙黏膜产生强烈刺激，加重炎症和出血症状。同时，也要避免饮酒、吸烟，酒精和尼古丁会进一步损伤喉咙黏膜，影响恢复。饮食应以清淡、易消化的流质或半流质食物为主，如粥、面条、鸡蛋羹等，减少对喉咙的摩擦和刺激。
3.药物治疗
如果喉咙发炎是由细菌感染引起的，可在医生指导下服用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛等，以控制感染，减轻炎症。对于喉咙疼痛明显、炎症较重的情况，可使用含片，如西瓜霜等，能起到消肿止痛、清咽利喉的作用。
如果喉咙发炎并出血持续时间较长、症状严重或伴有其他不适，如高热、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的喉部检查，以确定病因并获得适当的治疗。
