打鼾的原因包括解剖结构异常、肥胖、饮酒和服用镇静药物、睡眠姿势不当等；治疗方法包括一般治疗口腔矫治器治疗、持续气道正压通气治疗、手术治疗等。
一.原因
1.解剖结构异常
如鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃体肥大、软腭松弛、舌根后坠等，可导致呼吸道狭窄，气流通过时引起振动，从而产生打鼾。
2.肥胖
肥胖者颈部脂肪堆积，可使上气道变窄，睡眠时更容易出现气道阻塞，导致打鼾。
3.饮酒和服用镇静药物
酒精和镇静药物可使肌肉松弛，包括上呼吸道的肌肉，从而加重气道阻塞，引起打鼾。
4.睡眠姿势不当
仰卧位睡眠时，舌根后坠更容易阻塞气道，导致打鼾。
二.治疗方法
1.一般治疗
减肥、戒烟限酒、避免服用镇静药物、改变睡眠姿势（尽量侧卧位睡眠）等。
2.口腔矫治器治疗
口腔矫治器治疗适用于轻中度打鼾患者，通过佩戴口腔矫治器，调整下颌位置，扩大上气道，减少气道阻塞。
3.持续气道正压通气（CPAP）治疗
持续气道正压通气治疗是治疗中重度打鼾及阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的有效方法，通过面罩向气道内持续输送一定压力的空气，保持气道通畅。
4.手术治疗
对于存在解剖结构异常的患者，如鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等，可进行手术治疗，解除气道阻塞。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
