骶髂关节疼痛处理措施包括休息与制动、物理治疗、运动疗法、药物治疗、手术治疗等。
1.休息与制动
疼痛发作期应适当休息，避免过度活动加重关节负担。坐着时保持正确坐姿，避免弯腰驼背；站立时挺胸抬头，避免久站。必要时可使用腰围或骨盆带等辅助器具固定。
2.物理治疗
热敷可以促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。可使用热毛巾、热水袋等，每次热敷15-20分钟，每天可多次进行。按摩和推拿应由专业人员操作，有助于放松肌肉，改善关节活动度。还可进行针灸、超短波、红外线等物理治疗，促进炎症吸收和组织修复。
3.运动疗法
症状缓解后可进行适当的运动，如游泳，对关节负担小，能增强肌肉力量和关节灵活性；瑜伽中的一些体式也有助于改善骶髂关节的稳定性，但需在专业教练指导下进行。对于年轻人和身体较好的患者，运动的强度和频率可适当增加，但老年人和体质较弱者应循序渐进。
4.药物治疗
非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症，如布洛芬、双氯芬酸等；如果疼痛伴有肌肉紧张，可使用氯唑沙宗、乙哌立松等药物使肌肉放松。药物应遵医嘱使用。
5.手术治疗
若保守治疗无效，且病情严重影响生活质量，可考虑手术治疗。如骶髂关节融合术等，但手术有一定风险，患者年龄较大、有基础疾病者手术风险会相对增加，需综合评估。
