六岁孩子过敏性鼻炎流鼻涕流清鼻涕止不住通常可以采取生理盐水洗鼻、热敷鼻部、保持环境清洁、合理使用药物、保证充足休息等措施。
1、生理盐水洗鼻
使用生理性海水或专用洗鼻器，每日2-3次清洗鼻腔，可有效清除过敏原、分泌物及炎症物质，减轻鼻黏膜水肿，缓解流清涕症状。操作时让孩子稍低头，避免液体呛入喉咙，洗后轻擤鼻涕。
2、热敷鼻部
用温热毛巾（约40℃）敷于孩子鼻根或鼻翼两侧，每次5-10分钟，每日2-3次。热敷可促进局部血液循环，舒缓鼻黏膜充血，辅助缓解流涕及鼻塞不适。
3、保持环境清洁
定期清洗床品、地毯、毛绒玩具，使用除螨仪或空气净化器减少尘螨、花粉等过敏原。外出时佩戴儿童口罩，避免接触冷空气、烟味等刺激性物质，防止症状加重。
4、合理使用药物
在医生指导下使用抗组胺药（如西替利嗪滴剂）或鼻用激素（如糠酸莫米松喷雾），可快速控制鼻痒、打喷嚏、流涕。需严格按剂量服用，避免长期依赖或突然停药。
5、保证充足休息
避免孩子过度劳累或剧烈运动，保证每日10-12小时睡眠，均衡摄入富含维生素C、蛋白质的食物（如橙子、鸡蛋、瘦肉），增强免疫力，减少过敏发作频率。
若孩子流涕持续超1周，或伴发热、咳嗽加重、呼吸急促、耳痛等症状，需及时就医排查感染或并发症，避免延误治疗。
