自慰后总是腰疼该遵医嘱吃非甾体抗炎药、补肾阳中成药、补肾阴中成药、补肾气中成药、消炎抗菌药等。
1、非甾体抗炎药
自慰后腰疼若因腰部肌肉痉挛或软组织劳损引发，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。这类药物能阻断炎性因子释放，缓解腰部肌肉非感染性炎症带来的疼痛，改善活动时疼痛加剧的症状。
2、补肾阳中成药
若自慰过度导致肾阳虚，出现腰疼、畏寒、四肢发冷等症状，可在医生指导下服用右归丸、金匮肾气丸等补肾阳中成药。它们能温补肾阳，改善肾阳不足引起的腰部不适，帮助恢复肾脏功能。
3、补肾阴中成药
自慰过度引发肾阴虚时，常伴有腰疼、五心烦热、潮热盗汗等症状。此时可遵医嘱选用左归丸、六味地黄汤等补肾阴中成药，以滋阴补肾，缓解因肾阴亏虚导致的腰部疼痛。
4、补肾气中成药
肾气虚也可能因自慰过度诱发，表现为腰疼、神疲乏力、气短自汗等。无比山药丸、金锁固精丸等补肾气中成药，可在医生指导下服用，有助于固摄肾气，增强腰部力量，减轻疼痛。
5、消炎抗菌药
若自慰时不注意卫生，引发泌尿生殖系统炎症，如前列腺炎、精囊炎等，导致腰疼、尿频、尿急等症状，需遵医嘱使用盐酸环丙沙星胶囊、氨苄西林胶囊等消炎抗菌药，以消除炎症，缓解疼痛。
自慰后腰疼原因多样，药物选择需谨慎。切勿自行用药，以免延误病情或引发不良反应。若腰疼症状持续不缓解或加重，或伴有发热、血尿、排尿困难等症状，应及时就医，进行详细检查，明确病因后针对性治疗。
